Klasična zahodna medicina tretira vsak organ posebej, v resnici pa so organi med seboj povezani. Ko govorimo o jetrih, je z njimi najbolj tesno povezano črevesje. In pogoj za normalno delovanje jeter zdravo črevesje, zato bi ju morali čistiti simultano.
Zakaj pravzaprav tako redko pomislimo na težave z jetri? Kakšno vlogo imajo v telesu? Kaj delajo jetra in česa so sposobna? Zakaj potrebujemo zdrava jetra?
Zmotno mislimo, da imajo z jetri težave samo alkoholiki. Težave z jetri so zelo pogoste in še bolj pogosteje jih spregledamo, ker so simptomi, ki kažejo na obremenjenost jeter, na zunaj zelo nespecifični.
Katerih 13 znakov kaže na težave z jetri?
- slaba in počasna prebava
- driska, zaprtje, črevesne krvavitve
- napihnjenost
- nepojasnjeno povečanje telesne teže
- utrujenost
- tiščanje pod desnim rebrnim lokom
- težave z vidom
- težave s kožo (akne, rjave lise, izredno suha koža, zelo mastna koža)
- visok holesterol
- alergije
- slab zadah
- hormonsko neravnovesje
- rdeče pike po telesu (cherry angiom)
Katera vprašanja bi si morali zastaviti, da bi ugotovili, ali vam jetra jasno in glasno sporočajo, da potrebujejo remont?
- Čutite zbadanje pod desnim, rebrnim lokom?
- Se vam nabira maščoba (predvsem okrog trebuha)?
- Ste utrujeni, oslabljeni?
- Vas tu in tam obhaja slabost?
- Ali imate kdaj vročino, ne da bi bili prehlajeni?
- Ali vam kdaj “nabija” srce?
- Ali vas srbi koža? Se morda pojavljajo mrežaste razvejene površinske žilice?
- Hitro dobite modrice?
- Vam kdaj zatečejo gležnji, kolena ali trebuh?
- Je vaš urin temnejši oz. bolj rumen kot prozoren?
- Ste rumeni pod očmi? Je morda rumena celo beločnica?
Rizične skupine oz. dejavniki tveganja:
- Vsi, ki uživajo zdravila.
- Vsi, ki so zelo pod stresom.
- Vsi, ki uživajo veliko hitre in predelane hrane ter transmaščob.
- Vsi, ki kadijo.
- Vsi, ki prekomerno uživajo alkohol.
Kako se lotiti čiščenja jeter in črevesja?
Jetra so filter in vsak filter potrebuje čiščenje. Kot rečeno, pa je jetra in črevesje dobro razstrupljati sinhrono, skupaj. Slabo delujoča jetra povzročajo kopičenje strupov v telesu, zaradi česar bi bilo pametno kuro za čiščenje jeter in črevesja narediti vsaj dvakrat letno, predvsem pa po vsaki infekciji oz. gripi. Več o tem lahko preberete v članku 4 faze razvoja virusov (4. faza).
Po TKM so jetra povezana z zeleno barvo, zato jih negujemo s hojo po travi, uživanjem več hrane zelene barve in več grenkega. Še posebej primerne za čiščenje jeter in črevesja so naslednje rastline oz. zelišča:
Lanena semena krepijo jetra, pospešujejo njihovo delovanje in jih razstrupljajo. Poleg tega čistijo še črevesje ter uravnavajo prebavo.
Indijski trpotec ali psilium veže nase maščobe in žolčno kislino, kar pospešuje njihovo izločanje iz telesa.
Kumina ureja prebavo in zavira neželeno delovanje bakterij, hkrati pa tudi pospešuje procese razstrupljanja v jetrih.
Koriander je močan naravni diuretik, čisti in krepi ledvice in jetra, pospešuje delovanje prebave, zdravi drisko, pomaga pri razmnoževanju zdravih bakterij v črevesju, topi odvečno maščobo in znižuje nevarni holesterol.
Origano umirja želodčne krče, spodbuja prebavo ter izboljšuje delovanje jeter in žolčnika.
Peteršilj obnavlja jetra, spojini apigenin in miristicin, ki ju najdemo v peteršilju, pa spodbujata nastajanje jetrnega encima, ki pozitivno vpliva na razstrupljanje.
Če vse to povežemo še z jedilno glino, ki razstruplja prebavni trakt in jetra, smo dobili odlično “ščetko”, s katero bomo lahko učinkovito odpravili vse nečistoče iz jeter in črevesja.
Preberite tudi:
Razstrupljanje – voda ne spere vsega!
Niste debeli, le zastrupljeni!
Jetra – sedež naše varnostne službe!
