Organski silicij – pomemben gradnik kolagena

Zdrava, gladka in elastična koža je nujna stvar za poletje, če si želite samozavestnega uživanja na plaži in dobre družbe. Če imate radi svojo kožo, potem je to glavna motivacija, da zanjo tudi poskrbite. Pogosto pozabimo, da je skrb za kožo celoletni projekt, ki od vas zahteva predanost, prehransko disciplino in pametne odločitve glede izpostavljanja soncu v poletnih mesecih.

Stres in izčrpanost lahko »odpihnemo« z adaptogeni

Si lahko predstavljate rastlino, ki bi do potankosti prepoznala potrebe vašega telesa in vam pomagala odpraviti porušeno ravnovesje, povrhu pa bi vas napolnila z energijo? Zveni kot pravljica?

Kovček krem ali poln rezervoar vitamina D?

Pomembnost vitamina D se je še enkrat več potrdila v obdobju epidemije covida-19. V nekaterih bolnišnicah so marsikomu prav z njim rešili življenje! Bomo torej še naprej bežali pred soncem?

Zdravilni učinki kopriv

Koprive so zelišče št. 1 za našo kri, saj uravnavajo železo. Hkrati pa so polne tudi drugih hranil in zdravilnih snovi in bi bilo zato res škoda, če se jih ne...

Kako izbrati svojo vrtnico

Vrtnica je kraljica rož. O tem se strinjajo vsi ljubitelji vrtov, občudovalci lepote, romantike in umetnosti. A vrtnica ni enaka vrtnici. Ko sem pred leti nazadnje iskala podatek o številu sort...

Konzerviranje medenih sirupov

Kadar pripravljamo sirupe iz trpotca, smrekovih ali borovih vršičkov z medom, obstaja tveganje, da nam bodo zavreli, saj smo med z dodatkom rastlin razredčili in mu tako zmanjšali njegovo naravno lastnost...

Koprive kot rešiteljice?

Težko bi našli univerzalno zelišče, ki tako celovito popravlja, dopolnjuje in ureja procese v našem telesu. Če živite v neonesnaženem okolju in če veste, kaj se dogaja na rastišču, kjer nabirate...

Kopriva – vsestranska pomočnica

Ste vedeli, da so za koprive včasih plačevali več kot za meso? Ta žilava pekoča rastlina namreč vsebuje ogromno beljakovin. V njenih listih, semenih in tudi koreninah pa je poleg tega...

Glavobol, driska, krči, napenjanje …?

Ni se začela nova pandemija, pač ste verjetno vnovič pojedli kako živilo, ki je vsebovalo preveč ostankov pesticidov ali kakega kemičnega dodatka, lahko pa je bilo preprosto prestaro, le da zaradi...

Začimbe za »odkup prazničnih grehov«

Mmmm … kako diši v prazničnem decembru. Lučke, bleščice, prijetna družba, smeh, praznično obložena miza. Iz zaprašenih kotov se prikažejo cimet, janež in klinčki ter po tistem, ko smo v minulih...