Zdrava prehrana na delovnem mestu

Človek v 40 letih delovne dobe na delovnem mestu preživi vsaj četrtino svojega življenja. Zato je pomembno, da tudi v službenem času jemo uravnoteženo. Ustrezna prehrana namreč vpliva na splošno zdravje...

Neželene kemikalije v športni opremi?

Potrošniki so lahko nevarnim snovem izpostavljeni tudi pri športni opremi in tekstilu, in sicer prek stika s kožo, vdihavanja ali nenamernega zaužitja prahu, ki ga sproščajo materiali. Izpostavljenost tem snovem je...

Si upamo delati nič in izstopiti iz sveta »moram, nujno je, takoj zdaj …«?

Strinjamo se, da si najverjetneje vsi upamo »delati nič« – bolj gre tukaj za vprašanje, ali to res zmoremo in znamo. Predstavljajmo si, da si vzamemo čas zase ali čas za naju...

Plavanje v mrzli vodi – kako se ga lotiti

O vedno bolj popularnem plavanju v hladni vodi ste verjetno že kaj zasledili na spletu ali televiziji. Morda ste celo naleteli na zimskega plavalca med sprehodom ob morju, jezeru ali reki....

🫶 Podprite nas z majhno donacijo.

Omogočite sebi in drugim več brezplačnih predavanj, novic, dogodkov ZA Zdravje. Skupaj lahko premikamo gore!

WordPress Ads