petek, 15. november, 2019

Prazna vreča ne stoji pokonci

Vsi vemo, da ne moremo učinkovito opravljati svojega dela, če smo lačni ali na hitro nabasani z nezdravo hrano. Kaj torej jesti v delovnem času, da bo naše telo resnično nahranjeno (ne le napolnjeno), da nam to ne bo vzelo veliko časa in da bo malica poleg vsega še okusna?
V našem izboru receptov za delovno mesto boste našli prav to – enostavne, okusne in hranljive prigrizke, ki vam ne bodo obtežili prebave in uspavali možganov.

Za dober tek in dobre delovne rezultate!

Solata iz motovilca in šampinjonov

Čas priprave: pol ure Praženi šampinjoni nežnemu motovilcu poklonijo povsem novo dimenzijo. Poleg tega naj bi bili celo zelo zdravilni, saj vsebujejo veliko niacina – vitamina B3, ki skrbi za zdravje srca in...

Čistilna zimska solata

Čas priprave: 10 minut Kislo zelje izboljšuje prebavo, nadzira raven krvnega sladkorja, ustavlja kašelj, krepi kri, uravnava izločanje želodčne kisline in pomaga pri težavah s prekomernim delovanjem ščitnice. Glukozinati v zelju pomagajo...

Pisana solata z avokadom

Čas priprave: 10 min Pripravili bomo krepko in osvežujočo solato z avokadom, ki je čudovit zelenjavni sadež z odličnim virom zdravih maščob. Recept, besedilo in fotografija: Tjaša Teržan Sestavine: zelena solata rdeče zelje ...

Kurkumino mleko

Čas priprave: 10 minut Sestavine: od 1 do 2 g kurkume toplo mleko (rastlinsko, kravje, kozje …) Priprava: Kurkumo in toplo mleko preprosto zmešamo in napitek po želji osladimo. Toda kurkumino mleko je lahko še...

Trikotniki s čemažem

Čas priprave: 20 minut Imeli boste občutek, da ste jedli veliko, delež ogljikovih hidratov pa bo minimalen. Če boste jed pripravili ali vsaj začinili s čemažem, boste kandidi še dodatno pokvarili apetit. Za...

Zimski praženi mandlji

Čas priprave: 45 minut Enostaven in hranljiv prigrizek, z začimbami, ki pričarajo praznično vzdušje in preženejo prehlad. Recept smo priredili po tistem, ki smo ga našli na blogu NaredilaAna, od koder je...
7,725OboževalciVšečkaj
9,782SledilciSledite
200NaročnikovNaročite se