Ohranite odlične kognitivne sposobnosti in se izognite demenci
Dejstvo je, da smo ljudje razmišljujoča bitja. Osnova za našo sposobnost razmišljanja pa so prepleteni nevroni v možganski skorji, kjer se dogajajo najzapletenejši procesi možganskega delovanja. Povezave med nevroni nam omogočajo...
Kdaj in kako je najbolje uživati vitaminska prehranska dopolnila?
Zaradi čedalje več dokazov, kako učinkovita in blagodejna so lahko kakovostna prehranska dopolnila, s katerimi si lahko olajšamo marsikatero težavo, se k sreči vse več ljudi odloča za njihovo uživanje. Toda...
Dobro gorivo – slabo izgorevanje?
Se še spomnite starih trabantov in wartburgov? Ti avtomobili so bili sopomenka za slabo izgorevanje in potratno porabo goriva. Čeprav se jih veliko ljudi ne spomni več, ima večina zahodnjakov podobno...
Semena novega sveta
Tako kot vsako leto opažamo nenehne spremembe teme in svetlobe, podaljševanje in krajšanje dneva, obdobja teme in obdobja svetlobe, lahko v daljšem časovnem obdobju opažamo tudi spremembe na ravni družbe.
Podobne krožne...
Ali zaužijete dovolj antioksidantov?
Če bi celice govorile, bi vam prišepnile, da si želijo manj kalorij ter več antioksidantov, vitaminov in rudnin.
O tem, koliko vitaminov in rudnin potrebujemo, obstajajo normativi in dnevno priporočeni odmerki. Koliko...
Pot v medicinsko diktaturo
Vir: Iniciativa slovenskih zdravnikov
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je bila ustanovljena leta 1948 kot neodvisna posvetovalna ustanova, ki deluje v okviru Združenih narodov. Priporočila WHO niso bila zavezujoča, njihovo upoštevanje pa ni...
Ste vedeli, da ima vaše srce spomin?
Srce – organ, ki nas ohranja pri življenju, ima izgleda še eno zanimivo vlogo. Poleg svoje funkcije črpanja krvi in oskrbe telesa s kisikom in hranili, se je izkazalo, da ima...
Resnica o prehranskih trendih in dejanske koristi za zdravje našega črevesja
Ko govorimo o zdravju črevesja, nas večina najprej pomisli na probiotike oziroma koristne bakterijske seve, ki izboljšujejo zdravje našega mikrobioma. Pa je res tako?
Prehrana je bila in je še naprej najmočnejša...
Zakaj srce poleti »pregori«?
Včasih je bila zima obdobje počitka, poletje pa obdobje intenzivnega dela v naravi. Dandanes je nasprotno. Pozimi se izčrpavamo z delom, poleti pa si želimo čim več brezdelja.
Poletje je za večino...
Kako je brezplačno sončenje postalo »drag šport«
Zaslužek, ki ga pobere industrija sredstev za zaščito pred soncem, se giblje med 10 in 11 milijardami ameriških dolarjev. Večji ko je strah pred soncem, večja je poraba sredstev za zaščito...