Začimbe v otroški prehrani

Začimbe niso le dodatek, ki ga vmešamo v hrano, da bi imela boljši okus. Če se malo bolj pobliže spoznamo z njimi, izvemo, da skrivajo v sebi neverjetne moči. Zato jih...

Oglaševanje živil otrokom: čas je za strožje omejitve!

Živilska industrija po različnih kanalih, kot so splet, televizija, družbena omrežja in oglasni panoji, vsakodnevno nagovarja naše najmlajše. Otrokom večinoma tržijo živila z manj ugodnim prehranskim profilom, torej živila, ki niso...

Zakaj hudo obolevajo že majhni otroci?

Življenjski slog pomembno vpliva na to, kako zdravi oziroma bolni bomo. Ali lahko hudo obolevajo že majhni otroci? »Saj se je komaj rodila, in že ima kronične težave s kožo (prebavili,...

Ledeni čaj za »pridne« otroke

»Manj pridni« otroci pijejo sladke gazirane pijače, »bolj pridni« ledeni čaj, vsi vmes pa takšne ali drugačne sokove. Vsem tem pijačam je skupna velika količina sladkorja. A tako ali drugače »pridne«...

Omega 3 – za rešitev treh težav hkrati!

Čeprav velja, da imajo otroci dandanes kup zdravstvenih težav, bi za večino hitro našli skupni imenovalec: kronična vnetja, ki jih povzroča kronično pomanjkanje omega-3 maščobnih kislin v telesu in posledično močno...

Kako je koncentracija otroka povezana s stresom in prehrano

Drama pred koncem šolskega leta. Zdravja otrok ne ruši le covid-19, temveč tudi ukrepi za njegovo zajezitev. Varnostna razdalja v obdobju, ko se socialne veščine šele razvijajo; učenje prek dvodimenzionalnega zaslona v...

So kakavovi kosmiči res zdrav obrok ali prej sladica?

Kosmiče pogosto izberemo za zajtrk, ker je priprava hitra in preprosta. A kosmiči, ki vsebujejo veliko dodatkov, praviloma niso najbolj zdrava izbira. Sem spadajo tudi čokoladni oziroma kakavovi, ki so najbolj...

Da boste lažje prebavili pustne krofe, uporabite začimbe!

Februar 2021 – Pust počasi trka na vrata, na facebook profilih pa lahko že tedne sledimo pravemu lepotnemu tekmovanju med krofi. Morajo biti ravno prav puhasti, gladki, obvezno z obročkom in...

Imate tudi vi »podivjanega« otroka?

Večina otrok zaužije ogromno sladkorja, predvsem s sladkanimi pijačami in prigrizki. Ste vedeli, da pol litra kole vsebuje dvanajst kockic sladkorja? Da 200 mililitrov sladoleda vsebuje šest žličk, najbolj priljubljeni čokoladno-lešnikovi...

Mami, ne morem kakati! Recepti proti otroški zaprtosti …

Razpon časovnega obdobja, v katerem naj bi bila pogostost izločanja blata še vedno »normalna«, je v naši medicini opredeljen zelo ohlapno. Ne glede na priporočila pa je otrokova stiska ob zaprtju...