Prehrana

Ne le možgani odraslih, ampak tudi otrok imajo lahko težave. Ko do njih pride, je otroke vsekakor dobro ustrezno podpreti. Delujemo pa lahko tudi preventivno in ne le, ko je problem...

Zaradi sodobnega prehranjevanja, stresa in številnih drugih dejavnikov so možgani naših otrok vse bolj na udaru. Utrujenost, nespečnost, nihanje razpoloženja, težave z učenjem, pisanjem, govorom, spominom … Vse to so le nekateri...

Bisfenol v različnih izdelkih uporabljajo že več kot sto let, a šele v zadnjih dveh desetletjih se zavedamo njegove nevarnosti. Največkrat sicer govorimo o bisfenolu A (BPA), ki je v marsikaterem izdelku...

V naglici staršem včasih preprosto zmanjka časa za pripravo zdravih, uravnoteženih prigrizkov. Ker vemo, da vsi otroci pač niso zadovoljni zgolj z grizljanjem korenčka, so se proizvajalci znašli in »odkrili« pestro...

April 2023 – V zadnjem času se veliko govori o morebitnih spremembah v vrtčevski in šolski prehrani. Podan je bil namreč predlog, da bi imeli otroci in mladostniki na izbiro tudi...

Zajtrk je zelo pomemben obrok v dnevu, saj lahko pripravi naše telo in glavo na vse izzive novega dne. Seveda pa le, če je sestavljen iz pravih živil, in ne le...

Kako pomembni so minerali za zdravje in počutje otrok? Kako se kažejo pomanjkanja ključnih mineralov? Katera živila jih vsebujejo veliko? Kako hrano dopolniti s kakovostnimi multinutrientnimi dodatki za otroke? Kako pomembni so...

Večkrat smo že pisali o energijskih pijačah kot manj primernem načinu, da se oborožimo z več energije. Še posebej smo se poglobili v to temo v knjigi Kako do več energije....

Večkrat smo že pisali o tem, da prihodnjim generacijam otrok ne kaže dobro. Že leta 2007 so znanstveniki napovedali, da ne bodo dočakale starosti svojih staršev – da bodo ljudje umirali...

Začimbe niso le dodatek, ki ga vmešamo v hrano, da bi imela boljši okus. Če se malo bolj pobliže spoznamo z njimi, izvemo, da skrivajo v sebi neverjetne moči. Zato jih...