Zdrav zajtrk za otroka

Zajtrk je zelo pomemben obrok v dnevu, saj lahko pripravi naše telo in glavo na vse izzive novega dne. Seveda pa le, če je sestavljen iz pravih živil, in ne le...

Ne le vitamini, tudi minerali so pomembni za zdravje otroka

Kako pomembni so minerali za zdravje in počutje otrok? Kako se kažejo pomanjkanja ključnih mineralov? Katera živila jih vsebujejo veliko? Kako hrano dopolniti s kakovostnimi multinutrientnimi dodatki za otroke? Kako pomembni so...

Energijske pijače in njihova škodljivost za mladino in otroke

Večkrat smo že pisali o energijskih pijačah kot manj primernem načinu, da se oborožimo z več energije. Še posebej smo se poglobili v to temo v knjigi Kako do več energije....
fat otrok punca

Kaj se dogaja z zdravjem otrok?

Večkrat smo že pisali o tem, da prihodnjim generacijam otrok ne kaže dobro. Že leta 2007 so znanstveniki napovedali, da ne bodo dočakale starosti svojih staršev – da bodo ljudje umirali...

Začimbe v otroški prehrani

Začimbe niso le dodatek, ki ga vmešamo v hrano, da bi imela boljši okus. Če se malo bolj pobliže spoznamo z njimi, izvemo, da skrivajo v sebi neverjetne moči. Zato jih...

Oglaševanje živil otrokom: čas je za strožje omejitve!

Živilska industrija po različnih kanalih, kot so splet, televizija, družbena omrežja in oglasni panoji, vsakodnevno nagovarja naše najmlajše. Otrokom večinoma tržijo živila z manj ugodnim prehranskim profilom, torej živila, ki niso...

Zakaj hudo obolevajo že majhni otroci?

Življenjski slog pomembno vpliva na to, kako zdravi oziroma bolni bomo. Ali lahko hudo obolevajo že majhni otroci? »Saj se je komaj rodila, in že ima kronične težave s kožo (prebavili,...

Ledeni čaj za »pridne« otroke

»Manj pridni« otroci pijejo sladke gazirane pijače, »bolj pridni« ledeni čaj, vsi vmes pa takšne ali drugačne sokove. Vsem tem pijačam je skupna velika količina sladkorja. A tako ali drugače »pridne«...

Omega 3 – za rešitev treh težav hkrati!

Čeprav velja, da imajo otroci dandanes kup zdravstvenih težav, bi za večino hitro našli skupni imenovalec: kronična vnetja, ki jih povzroča kronično pomanjkanje omega-3 maščobnih kislin v telesu in posledično močno...

Kako je koncentracija otroka povezana s stresom in prehrano

Drama pred koncem šolskega leta. Zdravja otrok ne ruši le covid-19, temveč tudi ukrepi za njegovo zajezitev. Varnostna razdalja v obdobju, ko se socialne veščine šele razvijajo; učenje prek dvodimenzionalnega zaslona v...