Zapeljivo vrtnično pecivo
Čas priprave: 2 uri (+ 12 ur za fermentacijo in vzhajanje)
Blagodejne vplive vrtnic so poznale že najstarejše civilizacije in vse so jih posvečale svojim...
Trislojna sadno-zelenjavna osvežitev
Čas priprave: 1 ura (+ 1 ura za ohlajanje)
Ta nenavadna poletna tortica vas bo s svojimi sestavinami prijetno ohladila in osvežila, hkrati pa izjemno...
Poletna kremna juha
Čas priprave: 20 minut
V poletnih dneh se radi ogibamo štedilnika, a želodcu vseeno kdaj prija tudi kaj toplega.
Lahkotna, hitro pripravljena juhica iz poletne zelenjave...
Široki rezanci s pestom iz kapucink
Čas priprave: 20 min
Pripravili bomo izjemno zdravo jed, za katero bomo sami pripravili pesto iz pisanih cvetov in zelenih listov kapucink. Kapucinke vsebujejo precej...
Mesne kroglice brez mesa v paradižnikovi omaki
Čas priprave: 40 minut
Res je, znamenite mesne kroglice oziroma čufte lahko pripravimo tudi povsem vegansko. Beljakovin ne bo v njih prav nič manj, le...
Veganske sarme z rižem in orehi
Čas priprave: 60 minut
Preprosta in zdrava različica tradicionalne zimske jedi. Vaša črevesna flora bo vesela fermentiranega zelja, v želodcu pa ne bo občutka teže.
Recept...
Majoneza iz skute in lanenega olja
Čas priprave: 10 minut
Lahko jo uporabljamo kot osnovo namazov (npr. s sveže naribano zeleno), v solatah (npr. z rižem, testeninami) ali razredčeno kot osnovni...
Trije pripravki za hitro krepitev energije
Naša rodila in možgani imajo radi enako hrano: oreščke, semena, med, začimbe … Če vse to pravilno združimo, dobimo »energijo na žlico«, s katero...
Kremna cvetačna juha
Cvetača je po naravi hladna. Vlaži črevesje in krepi vranico ter vsebuje mnogo vitaminov in mineralov. Sezam je bogat z lahko prebavljivimi beljakovinami. Vsebuje...
Omaka iz sončnic
Čas priprave: 10 minut
Krožnik lepo narezane sveže ali čvrsto kuhane zelenjave (v zelo malo vode ali na sopari) z okusno in hranljivo omako je...