Stres in izčrpanost lahko »odpihnemo« z adaptogeni
Si lahko predstavljate rastlino, ki bi do potankosti prepoznala potrebe vašega telesa in vam pomagala odpraviti porušeno ravnovesje, povrhu pa bi vas napolnila z energijo? Zveni kot pravljica?
Kovček krem ali poln rezervoar vitamina D?
Pomembnost vitamina D se je še enkrat več potrdila v obdobju epidemije covida-19. V nekaterih bolnišnicah so marsikomu prav z njim rešili življenje! Bomo torej še naprej bežali pred soncem?
Zdravilni učinki kopriv
Koprive so zelišče št. 1 za našo kri, saj uravnavajo železo. Hkrati pa so polne tudi drugih hranil in zdravilnih snovi in bi bilo...
Kako izbrati svojo vrtnico
Vrtnica je kraljica rož. O tem se strinjajo vsi ljubitelji vrtov, občudovalci lepote, romantike in umetnosti. A vrtnica ni enaka vrtnici. Ko sem pred...
Konzerviranje medenih sirupov
Kadar pripravljamo sirupe iz trpotca, smrekovih ali borovih vršičkov z medom, obstaja tveganje, da nam bodo zavreli, saj smo med z dodatkom rastlin razredčili...
Koprive kot rešiteljice?
Težko bi našli univerzalno zelišče, ki tako celovito popravlja, dopolnjuje in ureja procese v našem telesu. Če živite v neonesnaženem okolju in če veste,...
Kopriva – vsestranska pomočnica
Ste vedeli, da so za koprive včasih plačevali več kot za meso? Ta žilava pekoča rastlina namreč vsebuje ogromno beljakovin. V njenih listih, semenih...
Glavobol, driska, krči, napenjanje …?
Ni se začela nova pandemija, pač ste verjetno vnovič pojedli kako živilo, ki je vsebovalo preveč ostankov pesticidov ali kakega kemičnega dodatka, lahko pa...
Začimbe za »odkup prazničnih grehov«
Mmmm … kako diši v prazničnem decembru. Lučke, bleščice, prijetna družba, smeh, praznično obložena miza. Iz zaprašenih kotov se prikažejo cimet, janež in klinčki...
Spremenimo razpoloženje s pomočjo eteričnih olj
Aromaterapija je preprost in naraven način zdravljenja uma, telesa in duše. V zadnjih letih številne študije razkrivajo, da vohalna stimulacija z vdihavanjem različnih vonjev...