Sanja Lončar
Sanja Lončar (1965-2025) je od leta 2005 vodila največje slovensko nevladno gibanje – projekt Skupaj za zdravje človeka in narave, ki raziskuje številne naravne rešitve za težave sodobnega človeka.
Bila je urednica in soavtorica 23 knjižnih uspešnic, od katerih je 7 prevedenih v nemški jezik: Naravne rešitve za težave z virusi (2021), Samooskrba v praksi (2020), Kako do več energije (2019), Sveža zelenjava 365 dni v letu (2018), Zdravilna moč začimb za otroke (2018), Naravne rešitve za bolečine (2018), Kako ohraniti možgane (2017), Uravnajte ščitnico (2017), Ščepec ustvarjanja (2016), Naravne rešitve za radiacijo (2016), Konec zgage in ostalih želodčnih težav (2016), Adijo prehladi (2016), Ščepec vedenja (2013), Ščepec rešitve (2012) ...
Delovala je kot predavateljica, publicistka, urednica, novinarka in raziskovalka. Vodila je tudi informacijsko središče Zazdravje.net in Društvo Samooskrbni.net.
V letu 2025 je njeno zagnanost dokončno ustavila težka bolezen, a njeni projekti, ideje in vizije ostajajo živi.
Namaz treh zeliščnih kraljic
Bazilika, vrtnica in črna kumina so resnično kraljevska zelišča. Vsa tri izjemno dobro delujejo na hormone, krepijo živčevje in višajo frekvenco. Njihova aroma se presenetljivo dobro ujame in ustvari nepozaben namaz, ki je superživilo na žlico.
Stročji fižol z baziliko, pistacijami in oljkami
Stročji fižol se zelo dobro ujame z okusom bazilike. Pistacije in oljke pa iz solate ustvarijo popoln beljakovinski obrok, v katerega je užitek ugrizniti.
Vodik – najmanjša in najbolj čudežna molekula
Vodik ni le gorivo prihodnosti – je tudi mogočno zdravilno orodje! Zaradi svoje izjemno majhne velikosti prodira v mitohondrije in deluje kot selektivni antioksidant. Je varen, učinkovit in vsestransko uporaben – od blaženja vnetij do podpore pri najtežjih boleznih.
Visokotehnološka medicina prihodnosti: Naravna inteligenca telesa, podprta z znanostjo
Kaj imajo skupnega elektromagnetna terapija, umetna vročina in intravenski laser? Vse podpirajo telesno inteligenco, da se začne zdraviti samo. Dr. Sebastijan Perko pojasnjuje, zakaj visokotehnološki pristopi niso “alternativa”, temveč logično nadgrajena naravna medicina prihodnosti.
Mitologija visokotehnološke pridelave hrane
Skozi tisočletja smo hrano pridelovali na “sončni pogon”. Še danes 80 % sveta hranijo male kmetije, ki zemljo obdelujejo s svojimi rokami in za...
Ali lahko poustvarimo človeško presnovo
Fermentacija ni več le del tradicionalnih praks – postaja eden ključnih gradnikov sodobnega zdravja. V času, ko mikrobiom našega telesa razgrajuje industrijska prehrana in kemična sredstva, znanost razvija večstopenjske fermentacijske procese, ki posnemajo idealno človeško presnovo. Ti procesi omogočajo globoko razgradnjo hranil in nastanek snovi, ki jih naše telo zlahka absorbira. Sanja Lončar v članku razkriva, kako takšna hranila ne le obnavljajo mikrobiom, temveč vplivajo tudi na energijo celic in delovanje imunskega sistema.
100 diagnoz – ena uspešna strategija?
Zastrupljeno okolje, kronične bolezni in utrujenost niso nujna usoda. Ključ do trajnega zdravja se skriva v obnovi jeter in mikrobioma – dveh pogosto spregledanih stebrov vitalnosti. Preveri, kako jih lahko okrepiš z naravnimi rešitvami, med katerimi izstopata črni česen in drevesna goba Antrodia camphorata, ter zakaj je vztrajnost pri razstrupljanju edina prava pot.
Budnica za medicino?
Medicina prihodnosti ni nujno nova – je celostna, iskrena in osredotočena na vzroke. Intervju z dr. Sebastijanom Perkom razkriva, kako integrativna medicina vrača moč pacientu in smisel zdravniku. Brez farmacevtskih pritiskov, a s pomočjo sodobne diagnostike, naravnih terapij in celovitega razumevanja bolezni.
Kaj imajo skupnega okoljska kriza, kovid in grožnje z novo vojno
Ko okoljska kriza, pandemija in vojna postanejo orodja za ustvarjanje dobička, račun plačujemo vsi – z omejitvami, dražitvami in izgubo suverenosti. A resnična nevarnost se skriva v tem, da vse to sprejemamo kot normalno. Je čas, da pogledamo, kdo vodi igro?
Želite korenček s kadmijem ali brez?
Vemo, da je okolje vse bolj onesnaženo in strupi dobesedno prihajajo z neba, iz vode ali so že v tleh. Ne vemo pa, da...