Smothie iz konopljinih proteinov
Čas priprave: 5 minut
Konopljina semena vsebujejo zelo dragocene in lahko prebavljive beljakovine, ki telesa ne bodo zakisale, ob tem pa so v njej še...
Smuti bovla vroče čokolade brez dodanega sladkorja
Čas priprave: 30 minut
Hladne zimske dni lahko enostavno »pogrejemo« in se obenem še posladkamo s smuti bovlo vroče čokolade brez dodanega sladkorja.
Sestavine:
240 ml nesladkanega...
Piškoti za dobro presnovo
Čas priprave: 30 minut
Številni med nami so »piškotoholiki«, žal pa vsi kupljeni piškoti vsebujejo ogromne količine sladkorja. Zakaj ne bi pripravili čokoladnih piškotov z...
Paprike, polnjene s kvinojo
Čas priprave: 25-30 min
Ta recept ima veliko različic. Polnimo lahko paprike, bučke, paradižnike, palačinke...
Kvinoja (kinua) je čudovito seme. Indijanci v Južni Ameriki so jo...
Pisana zloženka
Čas priprave: 40 min
Naj vas morebitno pomanjkanje kakšne izmed naštetih surovin ne odvrne od priprave. Pomembno je, da imate na voljo zelenjavo pisanih barv...
Palačinke brez jajc, bele moke in mleka
Čas priprave: 10-15 min
Obstaja mit, da palačink ne moremo narediti brez jajc, bele moke in mleka. Nič od naštetega ne potrebujemo. Ne verjamete? Oglejte...
Slivova juha
Enostavna, zelo zdrava in zelo učinkovita juha, ki bo pospravila vaše črevesje in mu vdihnila več življenja.
Konopljino mleko
Čas priprave: 5 minut
Ker vemo, da nas najbolj zakisajo beljakovine in procesirana hrana, je pravo vprašanje, kako telesu zagotoviti dobre beljakovine in se ob...
Božična štruca
Čas priprave: 3 ure
Pira je stara vrsta pšenice, ki se v primerjavi z navadno pšenico odlikuje po višji vsebnosti in boljši kvaliteti beljakovin (z...
Breskov gosti sok naše in vaše mladosti
Kadar nam narava postreže z dobro letino domačih breskev, si lahko privoščimo gosti sok iz lastne kuhinje. Če mu dodamo še kakšno zelišče ali začimbnico, pa bomo iz okusnega napitka dobili že skorajda zdravilnega.