Peter Jantol, dipl. diet.
Kako usposobiti možgane, da bodo znali ohranjati zbranost?
Ste morda že kdaj brali o vajah za ohranjanje zbranosti ali jih celo že kdaj izvajali v praksi? Za vse, ki tega niste še...
Poletno ohranjanje jin-jang razmerja črevesnega mikrobioma
V vsakem dobrem mora biti nekaj slabega in obratno. Tudi pri zdravem črevesnem mikrobiomu je tako, saj lahko zdravju koristne in patogene črevesne bakterije...
Energijska podpora modernemu moškemu
Moškost je psihološki pojem, ki označuje določene vzorce obnašanja, izražanja in dejanj, ki jih moški počnejo zaradi statusa v družbi in splošnega sprejetega vzorca...
S spomladanskim prebujanjem nad spomladansko utrujenost
Ali ste tudi vi utrujeni od branja in poslušanja o spomladanski utrujenosti? Osredotočimo se raje na bolj dobrodošlo spomladansko prebujanje, ki je bistvo spomladanskega...
Zdrav mikrobiom = naravno razstrupljanje
Ljudje smo znani po tem, da si radi zapletamo življenje, še posebej na tistih najosnovnejših področjih, kot je prehranjevanje. Verjetno bi marsikdo lahko izdal...
Dolgotrajni covid – posledice prebolelosti in kako jih premagati
Korona virus je s svojo hitro razširjenostjo potrkal na vrata skoraj vsakega od nas. Velika večina vseh primerov okužb je minila brez vidnih posledic...
Staranje – ga pospešujete ali upočasnjujete?
Vsem nam je jasno, da se bomo nekoč postarali. Naša telesa bodo deležna nekaterih sprememb, zaradi katerih bodo počasneje delovala, počasnejši bodo procesi regeneracije...
Fermentirana živila za več vitalnosti
Vitalnost telesa je za modernega človeka ključnega pomena. Biti vitalen je pojem, ki označuje dobro fizično in mentalno počutje, odsotnost bolezni in življenjsko energijo,...
Podporni stebri imunskega sistema: vitamina C in D ter cink
Gotovo poznate pregovor: »V slogi je moč!« In to velja tudi za različna hranila, ki veliko bolje kot sama zase delujejo skupaj, v sinergiji....
S pravo podporo do izpolnjenih novoletnih zaobljub
Vsako leto se v decembrskem času sami pri sebi odločamo, da je čas za spremembe na boljše v naših življenjih. Marsikdo se v prednovoletnem...