Z levjo grivo do boljšega spomina in koncentracije
Levja griva je goba, ki je bogata z bioaktivnimi snovmi, ki med drugim spodbujajo delovanje možganov in izboljšujejo spomin.
Živeti dolgo ali dobro?
Vsakič, ko sem izrazila dvom o kakšnem tehnološkem dosežku, zdravilu ali novi tehnologiji v prehrani, so mi kot kronski dokaz, da gre razvoj v...
S probiotiki v boj proti sladkorni bolezni med nosečnostjo?
Raziskovalci ugotavljajo, da lahko s podporo črevesne flore s probiotiki (dobrimi bakterijami) znižamo tveganje za nastanek sladkorne bolezni v nosečnosti.
Glede na raziskave lahko probiotiki...
Medicinske gobe – regulatorji imunskega sistema
Od številnih koristnih učinkovin v gobah so za imunomodulatorno podporo telesa pomembni tudi betaglukani, ki jih je več vrst in ne učinkujejo vsi enako. Kako betaglukani iz medicinskih gob – beta-(1,3/1,6)-D-glukani – podpirajo naš imunski sistem?
Magnezij in utrujenost
Magnezij je bistven mineral za zdravje, vendar je zaradi različnih oblik v prehranskih dopolnilih težko vedeti, katera je najprimernejša za naše potrebe, zlasti če...
Metilacija in psihično počutje
Metilacija je vse prej kot preprost proces in neprestano poteka v vseh celicah. Od nje ni odvisno le fizično, ampak tudi psihično ravnovesje. Zakaj...
Tudi naše celice poganja svetloba!
Vsi vemo, da rastline za rast potrebujejo svetlobo. Zakaj je potem tako dolgo trajalo, da smo ugotovili kakšni so učinki svetlobe tudi na naše...
Metilacija – skriti junak zdravja in dobrega počutja
Gotovo že veste, da so vitamini skupine B odločilni za normalno tvorbo energije, genov, hormonov ter razstrupljanje. Večina ljudi pa ne ve, da telo...
Utrujenost se začne v črevesju
Številne naravne strategije premagovanja bolezni se začnejo z razstrupljanjem. Preprosto zato, ker se tudi večina bolezni sodobnega sveta začne s kopičenjem toksinov.
Ohranite gibljivost v vseh obdobjih odraslega življenja
Gibanje je temelj zdravega življenja. Ni le način, kako ostati v formi, temveč tudi ključno orodje za ohranjanje zdravja naših kosti in sklepov.