Vsi vemo, da rastline za rast potrebujejo svetlobo. Zakaj je potem tako dolgo trajalo, da smo ugotovili kakšni so učinki svetlobe tudi na naše celice?
Slovenija je dobila novo knjigo, ki na enem mestu združuje celovit pregled razpoložljivih možnosti za ohranjanje in izboljšanje lastnega zdravja s sodobnimi metodami. Biohacking zdravja Jasmine Kandorfer poljudno podaja zemljevid dogajanj v telesu in opisuje številne naravne strategije, kako lahko vajeti lastne energije vzamemo v svoje roke.
Ko gre za energijo, ki mora nastati v naših celicah in jo proizvajajo celični mitohondriji, je za nas svetloba enako pomembna kot za ves preostali živi svet.
Zakaj se težave začnejo jeseni?
Kot ste verjetno brali v številnih člankih, ki smo jih objavljali na temo vitamina D, začne z upadom naše izpostavljenosti sončni svetlobi tudi zaloga svetlobe (ki jo shranimo v obliki vitamina D) hitro upadati, kar je hitro vidno pri občutljivosti pljuč, jeter in dihal. Pomanjkanje svetlobe odlično opazijo tudi vsi, ki jih pestijo revmatoidne težave, ker začnemo jeseni škripati, vnetja znova dobijo zagon in začne se dolga siva ter boleča jesen.
Poleg uživanja vitamina D, ki je ena izmed nepogrešljivih strategij za ohranjanje imunskega sistema v ustrezni kondiciji, je v veliko pomoč tudi dodajanje svetlobe.
Sonček v hiši
Format teh novic je res premajhen, da bi lahko našteli vse koristi svetlobne terapije, ki postaja eno od najbolj raziskovanih področij sodobne znanosti. Deluje na proizvodnjo energije na celični ravni, zato ne preseneča, da merljivi rezultati pokažejo izboljšanje, ne glede na težave, ki se jih raziskovalci lotijo.
V omenjeni knjigi Biohacking zdravja lahko na več kot 20 straneh preberete opis številnih znanstvenih poskusov pri različnih bolezenskih stanjih: od delovanja na mišice, hitrega celjenja ran, pomlajevanja kože, blaženja vnetij, do tistega, kar nas v tej številki novic, mogoče najbolj zanima – dviga energije in izboljšanja kognitivnih sposobnosti.
Ali je možno sončiti možgane?
Če imate bujne lase in trdo glavo, je v njej zagotovo precej temno, kar ne pomeni, da sončna svetloba na pride v možgane.
Ravno poskusi, ki jih izvajajo s paneli, ki proizvajajo IR in bližnji infrardeči spekter, dokazujejo, da se naše celotno telo, hormonski sistem in živčevje odzivajo na izpostavljenost takšni svetlobi, rezultati pa so merljivi tudi pri možganskih funkcijah.
ALI STE VEDELI?
Moč svetlobe pri regeneraciji telesa
Ena izmed metod učinkovitega zdravljenja, ki jo uporabljajo v državah, v katerih medicine še niso monopolizirale korporacije, je dodajanje svetlobe v kri. Metoda je zelo preprosta. Določeno količino krvi vzamejo iz telesa, jo izpostavijo valovnim dolžinam svetlobe (praviloma gre za ultravijolični spekter) in jo znova vbrizgajo v telo. Ko takšna kri zakroži po telesu, sproži izjemno hitro okrevanje.
V sodobni medicini pa moč svetlobe vidimo kot vse pogostejšo uporabo laserjev na različnih področjih zdravljenja.
Preberite tudi:
Rdeča svetlobna terapija (fotobiomodulacija) kot pomoč pri celjenju in bolečinah
Zdravilne moči svetlobe
Odlični izvidi, počutje pa zanič?
