Nadevana zelenjava po sončnično
Čas priprave: 30 minut
Stresne situacije sprožajo v telesu procese, ki povzročajo zakisanost, kar lahko vodi do poškodb celic. Zato je še posebej pomembno, da...
Korenčkova juha z ingverjem v primerjavi z juho iz vrečke
Čas priprave: 20 minut
Sabina Topolovec se je lotila primerjave, zaključke pa si lahko pogledate v tabeli.
Sestavine (za 2 krožnika):
15 dag ekološkega korenčka (0,22 EUR)
10...
Sadne kroglice
Čas priprave: 15 minut
Zelo zdrav in hranljiv obrok, primeren za razne športne avanture in izlete.
Sestavine:
1 kozarec sončničnih semen
½ kozarca lešnikov
½ kozarca orehov ali mandljev
1...
Zeliščni falafel s pistacijami – iz pečice
Čas priprave: 45 minut
Falafel je super okusna orientalska jed, do katere ima marsikateri zdravojedec predsodke zaradi cvrtja v olju. Pečene v pečici pa lahko...
Solata iz motovilca in šampinjonov
Čas priprave: pol ure
Praženi šampinjoni nežnemu motovilcu poklonijo povsem novo dimenzijo. Poleg tega naj bi bili celo zelo zdravilni, saj vsebujejo veliko niacina –...
Sladko-kisli mousse
Čas priprave: pol ure
Okusa čokolade in kislega še nikoli nista bila skupaj v tako dobri kombinaciji.
Krasen recept za hitro in hranljivo malico!
Ustvarila ga je...
Lahka riževa “jaffa” tortica
Čas priprave: 1 ura
Sladice iz riževega zdroba so zelo okusna alternativa za vse, ki imajo težave z alergijami na gluten, mleko in/ali jajca. Poleg...
Konopljin preliv
Čas priprave: 3 minute
Konopljina semena vsebujejo zelo dragocene in lahko prebavljive beljakovine, ki telesa ne bodo zakisale, ob tem pa so v njej še...
Čistilna zimska solata
Čas priprave: 10 minut
Kislo zelje izboljšuje prebavo, nadzira raven krvnega sladkorja, ustavlja kašelj, krepi kri, uravnava izločanje želodčne kisline in pomaga pri težavah s...
Pisana solata z avokadom
Čas priprave: 10 min
Pripravili bomo krepko in osvežujočo solato z avokadom, ki je čudovit zelenjavni sadež z odličnim virom zdravih maščob. Recept, besedilo in...