Oznaka: Zdravo delovno mesto
Prosena kaša s pestom in mandlji
Čas priprave: 15 min
Proso — žito, ki poživlja, razkisa in prinaša sonce v naše počutje. Vsebuje veliko kremna (silicija), fluora, magnezija, kalcija in železa....
Domač kokosov jogurt
Čas priprave: 1 ura + 1 dan, da jogurt fermentira
Recept je delo Sonje Kramar, avtorice bloga Brezgrešne sladice.
Sestavine:
Za kokosovo mleko:
1,5 skodelice kokosovih kosmičev
4,5 skodelic tople...
Omaka iz čičerike
Čas priprave: 1 ura
Odličen preliv za solate in drugo zelenjavo, ki ga lahko z malo manj vode spremenite tudi v namaz, podoben humusu.
Recept je...
Smothie iz konopljinih proteinov
Čas priprave: 5 minut
Konopljina semena vsebujejo zelo dragocene in lahko prebavljive beljakovine, ki telesa ne bodo zakisale, ob tem pa so v njej še...
Korenčkov namaz s kokosovo maščobo
Čas priprave: 10 minut
Zelo okusen in preprost recept, ki nam ga je poslal bralec Aleš Praprotnik, je kot nalašč za zimske dni. Korenček in...
Lahek obrok za razstrupljanje in dobro prebavo
Čas priprave: 15 minut
Semena chia predstavljajo izredno bogat vir omega-3 maščobnih kislin, vsebujejo več beljakovin kot druga semena (skoraj 20 %, kar je primerljivo...
Majoneza za zdrave možgane
Čas priprave: 5 minut
Majoneze praviloma ne sodijo na seznam zdravih živil. S pravimi začimbami pa to lahko spremenimo: izkoristimo lastnost galganta, da olajša presnovo...







