Oznaka: Zdrava hrana
Kulinarika za hitro polnjenje baterij
Kava ni edini način, da se na hitro zbudimo in zaženemo telo. Dejansko je to eden izmed slabših načinov. Bi radi spoznali boljše možnosti?
Katere pijače nam lahko povrnejo zbranost, energijo, izboljšajo...
Zeliščni falafel s pistacijami – iz pečice
Čas priprave: 45 minut
Falafel je super okusna orientalska jed, do katere ima marsikateri zdravojedec predsodke zaradi cvrtja v olju. Pečene v pečici pa lahko brez kančka slabe vesti pripravljate tudi zelo...
Jedrca in začimbe v medu
Slasten pripravek za pomlajevanje in hitro obnovo energije!
Oreščke in semena namočimo v medu ter jim dodamo začimbnice, ki močno varujejo naše živčevje in možgane ter spodbujajo njihovo obnovo. Oglejte si podrobnosti...
Solata iz motovilca in šampinjonov
Čas priprave: pol ure
Praženi šampinjoni nežnemu motovilcu poklonijo povsem novo dimenzijo. Poleg tega naj bi bili celo zelo zdravilni, saj vsebujejo veliko niacina – vitamina B3, ki skrbi za zdravje srca in...
Sladko-kisli mousse
Čas priprave: pol ure
Okusa čokolade in kislega še nikoli nista bila skupaj v tako dobri kombinaciji.
Krasen recept za hitro in hranljivo malico!
Ustvarila ga je Natalija Jeraj, avtorica knjige Sladko je Raj, objavljamo...
Lahka riževa “jaffa” tortica
Čas priprave: 1 ura
Sladice iz riževega zdroba so zelo okusna alternativa za vse, ki imajo težave z alergijami na gluten, mleko in/ali jajca. Poleg tega so zelo enostavne za pripravo in...
Skrivnost zdravega pogrevanja hrane
V današnjem hitrem času je vse premalo možnosti za vsakodnevno dolgotrajno in umirjeno pripravo hrane, zato si marsikdo čez vikend pripravi zalogo obrokov za ves teden in jih potem samo pogreva....
A. Vogel – Želodčne in jetrne težave
Voglovi zapisi so z založnikovim dovoljenjem povzeti iz knjige A. Vogel, Ljudski zdravnik.
Želodčne težave so vse pogostejše. Tisti, ki ste navajeni jesti hitro in vroče, se ne čudite prebavnim motnjam. Zelo...
Prosena kaša s pestom in mandlji
Čas priprave: 15 min
Proso — žito, ki poživlja, razkisa in prinaša sonce v naše počutje. Vsebuje veliko kremna (silicija), fluora, magnezija, kalcija in železa. Krepi lase, kožo in nohte.
Nepogrešljivo je v...