Domov OZNAKE Zdrava hrana

Oznaka: Zdrava hrana

Zeliščni falafel s pistacijami – iz pečice

Čas priprave: 45 minut Falafel je super okusna orientalska jed, do katere ima marsikateri zdravojedec predsodke zaradi cvrtja v olju. Pečene v pečici pa lahko brez kančka slabe vesti pripravljate tudi zelo...
video

Jedrca in začimbe v medu

Slasten pripravek za pomlajevanje in hitro obnovo energije! Oreščke in semena namočimo v medu ter jim dodamo začimbnice, ki močno varujejo naše živčevje in možgane ter spodbujajo njihovo obnovo. Oglejte si podrobnosti...

Solata iz motovilca in šampinjonov

Čas priprave: pol ure Praženi šampinjoni nežnemu motovilcu poklonijo povsem novo dimenzijo. Poleg tega naj bi bili celo zelo zdravilni, saj vsebujejo veliko niacina – vitamina B3, ki skrbi za zdravje srca in...

Sladko-kisli mousse

Čas priprave: pol ure Okusa čokolade in kislega še nikoli nista bila skupaj v tako dobri kombinaciji. Krasen recept za hitro in hranljivo malico! Ustvarila ga je Natalija Jeraj, avtorica knjige Sladko je Raj. Sestavine za...

Lahka riževa “jaffa” tortica

Čas priprave: 1 ura Sladice iz riževega zdroba so zelo okusna alternativa za vse, ki imajo težave z alergijami na gluten, mleko in/ali jajca. Poleg tega so zelo enostavne za pripravo in...
video

Skrivnost zdravega pogrevanja hrane

V današnjem hitrem času je vse premalo možnosti za vsakodnevno dolgotrajno in umirjeno pripravo hrane, zato si marsikdo čez vikend pripravi zalogo obrokov za ves teden in jih potem samo pogreva....

A. Vogel – Želodčne in jetrne težave

Voglovi zapisi so z založnikovim dovoljenjem povzeti iz knjige A. Vogel, Ljudski zdravnik.  Želodčne težave so vse pogostejše. Tisti, ki ste navajeni jesti hitro in vroče, se ne čudite prebavnim motnjam. Zelo...

Prosena kaša s pestom in mandlji

Čas priprave: 15 min Proso — žito, ki poživlja, razkisa in prinaša sonce v naše počutje. Vsebuje veliko kremna (silicija), fluora, magnezija, kalcija in železa. Krepi lase, kožo in nohte. Nepogrešljivo je v...