Zdravje otroka in/ali staršev?

Foto: Tanja Želj, Ustrezna vadba po porodu

Tanja Želj, avtorica knjige Ustrezna vadba po porodu, svetuje, naj mamica po porodu veliko počiva. Obenem pa se mora zavedati, da zgolj počitek ne bo rešil težav z uhajanjem urina ali bolečin v križu in drugih sklepih.

Mlada mamica, zaljubljena v svojega dojenčka, pogosto ves svoj čas nameni otroku. Ponoči se zbuja. Nima časa, da si umije lase. Kje so kavice ali kino! Včasih se zdi, da se vesolje vrti samo okoli materinstva.

Za mamico bi bilo dobro, da si vzame čas zase. Za partnerja. In posledično je lahko tudi zaradi tega odnos z otrokom samo še boljši.

Včasih se nam mamicam to zdi nepredstavljivo. Eno je nagon, ki želi s svojo žensko energijo zaščititi otroka in mu nameniti celo premoženje časa, občutkov in dotikov. Drugo pa je realno življenje. Mamica se utrudi. Večina mamic nima toliko pomoči svojih bližnjih, kot so je imele ženske včasih. Včasih se še partner ali mož izgubi v poplavi vsega novega.

In vse to je normalno. Kako torej dalje?

Preberite celoten prispevek in več o knjigi.

PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj