Diana Vlahinič, Certificirana svetovalka tradicionalne kitajske medicine
Premalo energije, premalo železa?
Eden od najpomembnejših mineralov v telesu, ki obenem igra ključno vlogo pri našem počutju, je železo. Vsi ga poznamo, veliko manj znani pa so...
4 koraki, kako si pomagati pri »alergiji na sonce«
Ko nas po dolgi zimi pobožajo prvi pomladni sončni žarki, se nas večina navdušeno prepusti uživanju na soncu in se nestrpno veseli vročih poletnih...
Kako iz začaranega kroga?
Vsako pomlad se veliko ljudi odloči za hujšanje. Dolgi zimski dnevi, prazniki s polnimi mizami hrane, uživanje več sladic ter dnevi s premalo gibanja...
Uporaba hormonske zaščite ni brez posledic
Danes tako rekoč nihče ne pozna mlajše ženske, ki ne bi zdaj ali v preteklosti uživala kontracepcijske zaščite, tako imenovanih »tabletk«. Dandanes jih ne...
Naravna zelišča za pomoč pri prehladih, vnetju grla in kašlju
V zimskem času imamo največ težav s prehladi, virozami, vnetim in bolečim grlom ter drugimi bolezenskimi stanji, ki jih v kitajski medicini večinoma povezujemo...
Probiotična terapija zahteva svoj čas
Novo leto je običajno čas zaobljub in novih začetkov – tudi ko govorimo o zdravju. Ko se odločimo svoje novoletne zaobljube udejanjiti, pa večinoma...
Nad vnetja z encimi
Vsak od nas se je že večkrat srečal z bolečino. Bolečina je neprijetna in lahko moti kakovost življenja, še posebno če je kronična, torej...
Rodiola – zelišče svetlobe v jesenskih dneh
Rodiola oz. rožni koren je adaptogeno zelišče, ki raste na enem od najzahtevnejših področij na svetu – na arktičnem. Kljub tamkajšnjim surovim pogojem oz....
Lubenica – sadež poletja – sadež sproščanja
Poletje je čas, ko si radi privoščimo nekaj oddiha, se spočijemo in si naberemo novih moči za jesen in zimo.
Poleg telesnega počitka našemu telesu...
Sončna krema ali sončna hrana?
S prvimi sončnimi žarki, najkasneje pa pred odhodom na morje, se vsi srečamo z vprašanjem, kako kožo zaščititi pred soncem. Običajno odhitimo po kreme...