Zdrava prehrana na delovnem mestu

sandwich, lunch pack, snack, breakfast

Človek v 40 letih delovne dobe na delovnem mestu preživi vsaj četrtino svojega življenja. Zato je pomembno, da tudi v službenem času jemo uravnoteženo. Ustrezna prehrana namreč vpliva na splošno zdravje in počutje, s tem pa se poveča tudi naša delovna storilnost.

Vendar prehranjevati se zdravo in uravnoteženo ni vedno mogoče, saj smo v službi pogosto odvisni od skope izbire živil v avtomatih s hrano ter ponudnikov hrane v bližnji okolici. Zato so v Zvezi potrošnikov Slovenije pripravili 8 nasvetov za bolj zdravo in uravnoteženo prehrano na delovnem mestu:

8 nasvetov za zdravo prehrano na delovnem mestu.


Preberite tudi:
Prehrana v času virusov
Zdrava prebavila, zdrava starost
Kako pripraviti 3 zdrava kosila in 3 sladice v 30 minutah?

Prejšnji članekZačimbe in zelišča, ki grejejo
Naslednji članekPomagaj si sam

PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj