Odstranjevanje črevesnih oblog s kisikom

Dobro počutje, zdravje in lepota so zelo odvisni tudi od zdravja črevesja. To pa je ob stresnem življenjskem slogu v vse bolj toksičnem svetu na resni preizkušnji zaradi kopičenja toksičnih črevesnih oblog. Od kod ta problem in kako ga odstraniti s kisikom?

Problem črevesnih oblog

Črevesje vsak dan predela približno trinajst litrov hrane, tekočine in notranjih izločkov. Dobro delovanje in zdravje črevesja je osnova, da ta proces poteka brez zapletov. Tako se telo oskrbi z vsemi potrebnimi hranili ter se obenem brez težav znebi obilice odpadnih produktov prebave in številnih drugih strupnin, ki jih telo skozi jetra (in žolčnik) izloča v črevo.

Po mnenju celostnih terapevtov je optimalno, če blato izločamo od tri- do štirikrat na dan, kar pomeni, da se je prebava – in s tem izločanje blata – pri sodobnem človeku precej upočasnila. Večina nas namreč izloča enkrat na dan, številni pa še redkeje, kar je dobra osnova za kopičenje črevesnih oblog. Sicer na splošno zdravi ljudje se vse pogosteje srečujejo tudi z občasnim ali kroničnim zaprtjem, ki še pospeši nastajanje črevesnih oblog.

Dolgotrajnejše ko so težave s črevesjem, večja je možnost izgube ravnovesja in s tem nastanka številnih tegob. Razlogov za to je več. Eden od njih je v tem, da se zaradi oblog iz zastaranega blata, prilepljenih ob sluznico črevesja, prebavljeni delci zaužite hrane težko in nepopolno vsrkavajo v telo. Posledično telo ne pride do optimalne oskrbe z vitamini, minerali ter drugimi vitalnimi snovmi, potrebnimi za zdravje, dobro počutje in lepoto.

Drugi razlog je nenehno obremenjevanje jeter, imunskega sistema in telesa nasploh s krožečimi toksini, ki iz črevesnih oblog uhajajo nazaj v telo. To lahko dolgoročno vodi v številna obolenja, zato je v celostnih medicinah čiščenje črevesnih oblog pogosto prvi ukrep naravnega obvladovanja domala vseh težav.

Kako nastanejo črevesne obloge

Stresen in hiter življenjski ritem v vse bolj toksičnem okolju je odlična osnova za nastanek črevesnih oblog, ki se jih lahko nabere tudi do devet kilogramov. Nezadostno pitje vode, uživanje preveč predelane hrane z malo vlakninami, preveč sladkorja in mesa, številne kemikalije (ostanki pesticidov, hormonov in antibiotikov), GSO v hrani, preobilno in prepogosto hranjenje, pitje umetnih pijač in alkohola, jemanje sinteznih zdravil, psihični stres (žalost, skrb, pohlep …), toksične snovi v kozmetičnih sredstvih, premalo gibanja, toksično delovno in bivalno okolje … Vse to so dejavniki, ki prispevajo k počasnejšemu izločanju blata in kopičenju toksičnih črevesnih oblog.

Na črevesne stene se namreč vztrajno nabirajo ostanki hrane, tam gnijejo in obenem omogočajo razrast patogenih mikroorganizmov, ki se ob porušeni črevesni flori organizirajo v trdovratne biofilme (bakterije v njih so imunskemu sistemu in številnim terapevtikom težko dostopne). V zastalo blato se ulovijo tudi strupene kemikalije, ki jih zaužijemo ali pa jih v črevo izločijo jetra.

Znaki, ki kažejo na težave zaradi črevesnih oblog

Čutimo jih lahko v obliki napihnjenosti, zaprtja, slabega zadaha, močnega telesnega vonja, težav s kožo (izpuščaji, akne …), problemov s telesno težo, slabega apetita, utrujenosti, pomanjkanja energije, nihanja razpoloženja, bolečin v hrbtu, šibkega imunskega sistema …

Kako se znebiti črevesnih oblog

Poleg že znanih načinov, kot sta klistiranje in uporaba odvajal, se čedalje bolj uveljavlja nežno, vendar učinkovito čiščenja črevesnih oblog ob pomoči kisika. Tako klistiranje kot odvajala imajo svoje omejitve, ki jih kisik nima. Klistiranje pomaga predvsem pri čiščenju oblog v debelem črevesu, ne doseže pa oblog v tankem črevesu. Številna odvajala, tako sintetična kot zeliščna in tista, ki temeljijo na vlakninah, lahko razdražijo črevo. Poleg tega je njihova uporaba neprijetna ali pa celo ustvarijo odvisnost (polenijo črevo). Obenem pretežno čistijo lumen črevesa, ne pa toliko črevesnih oblog.

Čiščenje črevesnih oblog s kisikom pri nas sicer ni prav znano, vendar ga v svetu uporabljajo že več desetletij; v tem času se je izkazalo kot varno in učinkovito ter brez neželenih učinkov, značilnih za odvajala. Še več, čiščenje črevesnih oblog s kisikom doseže črevesne obloge tako v debelem kot v tankem črevesju.

Raztapljanje črevesnih oblog s kisikom

Primer kakovostnega čistilca črevesnih oblog s kisikom, ki je v svetu v uporabi že dobrih 24 let in je torej dodobra preizkušen, je prah iz magnezija, na katerega je vezan stabiliziran kisik (t. i. ozoniran magnezijev oksid). Prvi tovrstni pripravek je nastal na osnovi vizije in raziskav Nikole Tesle. Tesla se je temu področju posvetil, ker je imel vizijo, kako trpi in umira zaradi težav, izvirajočih iz črevesja. Tako je v sodelovanju z dr. Eugenom Blassom nastal prvi praškasti pripravek s kisikom za uživanje, namenjen tudi temeljitemu čiščenju celotnega črevesja.

Pozneje je ta pripravek izpopolnil dr. Edward Group, ki je iskal načine, kako učinkovito, vendar nežno in brez znanih neželenih učinkov odvajal (krči, napihovanje, zaprtje, odvisnost od odvajal …) očistiti celotno črevo in tako učinkovito podpreti samozdravilne moči ljudi z različnimi tegobami, vključno s kroničnimi obolenji, okužbami ali celo rakom. Nastal je še bolj potenten pripravek s stabiliziranim kisikom z boljšo absorpcijo. O čiščenju črevesja z njim lahko več preberemo tudi v njegovi knjigi The GREEN Body Cleanse, Dr. E. Group.

Kako kisik čisti črevo

Prednost formule s stabiliziranim kisikom (magnezij s počasi sproščajočim se kisikom) je v tem, da se enoatomski kisik počasi (dvanajst ur) sprošča in to šele po zaužitju, torej po tistem, ko pripravek prispe v črevo. Kemijska reakcija, ki poteka ob sproščanju kisika, nežno utekočinja ostanke blata, zalepljene na črevesne stene, in pospeši razkroj drugih odpadnih produktov prebave. S tem se znatno olajša izločanje črevesnih oblog skupaj z ujetimi toksini.

Sproščeni kisik v črevesju tudi prispeva k raztapljanju biofilma in ustvarja neugodno okolje za patogene mikrobe. To obenem podpre razvoj zdrave črevesne flore, ki je nujna za normalno delovanje črevesja in zdravje črevesne sluznice. Koristi tovrstnega čiščenja črevesnih oblog so torej številne, med njimi tudi odpravljanje težav z občasnim zaprtjem, umirjanje težav zaradi sindroma razdražljivega črevesja ter seveda izboljšanje splošnega počutja, zdravja in lepote.

Kako poteka čiščenje črevesja s kisikom

V osnovi čiščenje črevesnih oblog s kisikom traja od pet do sedem dni. V prvem dnevu ali dveh najprej odkrijemo ustrezen odmerek zase in ga nato vzdržujemo naprej pet dni. Po izkušnjah dr. Groupa in številnih drugih celostnih terapevtov (tudi slovenskih) je treba zvečer zaužiti toliko kapsul (štiri, pet ali več naenkrat), da naslednji dan spodbudijo od tri do pet odvajanj. Če je odvajanj manj, dodamo naslednji dan eno do dve kapsuli več in po potrebi tudi naslednji dan. Za orientacijo: če tehtamo 50 kilogramov, najprej poskusimo s 5 kapsulami.

Odvajanje ni podobno klistiranju, zato ni bojazni, da ne boste pravočasno prišli do stranišča, če npr. odidete po nakupih v trgovino ipd. Je pa dobro, da v tednu čiščenja črevesja niste kot običajno vpeti v stresni vsakdan, temveč se posvetite predvsem sebi in delate kar največ na tem, kar vas UM-mirja. Privoščite si tudi dovolj počitka in spanja. Vsako čiščenje črevesja namreč povzroči sproščanje in odstranjevanje zastalih strupov in to nas lahko utrudi tako fizično kot psihično. Obenem je nežna telesna aktivnost zaželena, saj dodatno pomaga črevesju pri pomikanju razkrojenih in utekočinjenih oblog ven iz telesa.
Kako prilagoditi prehrano

Za čiščenje črevesja so še posebno primerni topli meseci, saj je ob čiščenju po priporočilih dr. E. Groupa zaželeno uživanje predvsem svežega sadja pa tudi zelenjave, kar pa lahko tiste, ki jih že sicer bolj zebe, v mrzlih mesecih dodatno hladi. Torej, priskrbite si različno sadje. Prebavila naj bi nadvse podpiralo naslednje sadje (posamično ali v kombinaciji): jabolka, banane, borovnice, maline, grenivke, pomaranče, papaja, ananas, jagode, melona, lubenica, belo grozdje itd. Dobrodošle pa so tudi solate ter različna druga zelenjava, če niste ljubitelji sadja: npr. brstični ohrovt, zelena listnata zelenjava, česen, avokado, paradižnik … Iz zelenjave si lahko pripravite tudi juho. Poleg naštetega pa so dobrodošli še razni oreški (pinjole, orehi, mandlji …) in tudi doma pripravljene ali kupljene bio kostne juhe (npr. liofilizirana kostna juha v prahu).

In kako vse navedeno zaužiti? Za zajtrk, dopoldansko in popoldansko malico (lahko tudi za večerjo) zaužijemo eno vrsto sadja (ali kombinacijo več vrst v sadni solati). Za kosilo uživamo zelenjavne ali kostne juhe ali pa veliko skledo solate z oreščki. Za večerjo pojemo eno vrsto sadja ali juho. Seveda pa je to le primer, kako se tekom čiščenja prehranjevati. Predvsem poslušajte sebe in bodite kreativni pri zadovoljevanju telesnih potreb med velikim pospravljanjem črevesja.

Kakšni hrani se je bolje izogniti

Med čiščenjem in najbolje vsaj še teden dni po čiščenju se v prehrani, če le gre, popolnoma izognite: alkoholu, večjim količinam kave (ali kofeina v drugih pijačah), predelani in konzervirani hrani polni barvil, konzervansov …, hrani iz mikrovalovne pečice, hitri prehrani, rafiniranemu belemu sladkorju ali umetnim sladilom, mesu, mleku in mlečnim izdelkom, glutenu, beli namizni soli in soji. Za preprečevanje nastajanja novih črevesnih oblog pa se je seveda tudi v bodoče bolje navedenemu izogibati.

Kako ustrezno hidrirati telo in mu tako pomagati pri čiščenju črevesja

Pri čiščenja črevesja s kisikom je vsak dan potrebno popiti približno 3,5 litra vode. Dodamo ji lahko ekološki jabolčni kis (3 jušne žlice) in/ali sok polovice ekološke limone. Dodamo lahko tudi sok aloe vere. Vsi navedeni dodatki sinergijsko delujejo s kisikovim pripravkom in tako še dodatno podpirajo čiščenje črevesnih oblog.

Popijemo 3 do 6 decilitrov koktejla zjutraj na tešče, nato pa isto količino še po vsakem obroku ali malici. Zvečer pred spanjem z njim poplaknemo še kapsule s kisikom.

Ker se v črevesju ob čiščenju oblog dogaja veliko sprememb, je zaželeno tekom čiščenja in še po njem poskrbeti tudi za ravnovesje črevesne flore. Več o tem preberite v prispevku Ob čiščenju črevesja so pomembni tudi probiotiki.

Adriana Dolinar, dr. vet. med., je predsednica Združenja za obuditev celostnega človeka in zunanja sodelavka informacijskega središča Zazdravje.net.

Preberite tudi:
Trikrat na teden ni dovolj!
Zdrava prebavila, zdrava starost
Blagodejno čiščenje črevesja