Škodljivi miti o (pre)hrani

313
food pyramid on plate with knife and fork

Hrana na našem krožniku ima izjemno pomembno vlogo za naše zdravje in dobro počutje. Če se nekdo prehranjuje uravnoteženo in skrbi za dovolj gibanja, ga tak življenjski slog pomaga varovati pred številnimi kroničnimi boleznimi, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen tipa 2 in debelost.

Vendar pa med ljudmi krožijo številni miti, ki nimajo prav nobene verodostojne podlage. V Zvezi potrošnikov Slovenije so zato povzeli tri glavne mite glede prehranjevanja in bolezni srca in ožilja, ki so pogosti tudi med srčno-žilnimi bolniki. Kaj upoštevati namesto mitov? Načela uravnotežene prehrane.

Preberite celoten članek.


Preberite tudi:
Zdrava prehrana na delovnem mestu
Ste vedeli, da ima vaše srce spomin?
Kako začinimo ožilje?

Prejšnji članekKako shraniti in ohraniti!
Naslednji članekDruga koža sadja in zelenjave?
Avtor Uredništvo navajamo povsod, kjer so članki sestavljeni iz več virov ali kjer avtor besedila ni znan oz. ni želel biti izpostavljen.

PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj