Brez dvoma obstajajo dnevi, ko bi zaradi naglice ali stresa svojo živčnost najraje umirili s tablico čokolade ali banjico sladoleda – nevede, da si dolgoročno povzročate še večji telesni stres …
Zato namesto po hrani, ki obremeni telo, raje posezite po najboljših antistresnih začimbah, kot so sivka, vrtnica, melisa, citronka, majaron, koromač, kardamom, kumin itd.
Kaj početi z njimi in katero od njih uporabiti za kopel, namesto kave ali kot čajno mešanico, preverite v oddaji Klepet ob kavi, kjer je antistresne začimbne mešanice predstavila Sabina Topolovec.
Več o antistresnem delovanju začimb in njihovem kombiniranju izveste v knjigah zbirke Ščepec.
