Jesen je bila vedno čas, ko se narava in ljudje začnejo umirjati in odpravljati k zasluženemu počitku. Kamrice polne, vino v sodih, vložnine v kozarcih …, zdaj pa nam le ostanejo zbiranje ob peči, pripovedovanje zgodb, ročna dela, čiščenje semen …
Ko bi le … Za večino ljudi je jesen najbolj stresen del leta. Otroci v šoli, zunajšolskim dejavnostim ni videti konca, v službi je treba postoriti še vse zamujeno, roki se iztekajo, doseganje letnih planov visi nad glavo, globalni položaj pa je vsak dan vse bolj zapleten in bomo lahko že čez noč težave čutili tudi pri nas.
Stresno, mar ne? Lahko bi rekli, da zadnje tri mesece v primerjavi z začetkom leta potrebujemo dvojni odmerek energije. Namesto da ob krajših dneh krajšamo tudi svoje dejavnosti, je teh le iz dneva v dan več, poraba pa leti v nebo.
Pri tem ne mislim na denar. Nenaravna poraba energije in obraba izdajajo račune drugje. Telo dobesedno kuri potrebna mikrohranila, s kofeinom in drugimi poživili pa bičamo nadledvično žlezo, da izloča več in več hormonov, ki nas poganjajo.
In ko so baterije prazne, praviloma pridejo viroze in druge »kazni za prehitro vožnjo«, ki nas ustavijo in prisilijo, da telesu plačamo nastale dolgove.
V tej številki smo zbrali informacije, ki vam bodo pomagale ustvariti več energije na bolj varne načine, da lahko sproti uravnavate svojo energijsko bilanco. Najboljši nasveti, ki jih lahko damo, pa so upočasnitev, poslušanje sebe in ohranjanje notranjega miru. Tam se skriva največ energije in moči.
Celotno številko okrober/november 2024 lahko preberete v digitalni obliki v Arhivu tiskanih novic.
