Ozkolistni trpotec jeseni ponuja drugačen nabor zdravilnih učinkovin, kot tisti, ki ga nabiramo spomladi.
Trpotec je sicer zelo vsestranska rastlina, vendar jeseni ni primeren za pripravo sirupa. V tem času je zelo bogat z rudninami, zato ga moramo zaužiti v celoti – v poparkih in precejenih sirupih namreč ne bomo dobili vsega.
Jesenski trpotec nam bo precej okrepil imunski sistem in nam pomagal tudi, če smo že zboleli, saj bo ublažil potek bolezni. Poleg tega je jesenski trpotec zelo primeren tudi za razstrupljanje jeter, vendar ga moramo pripraviti v ustrezni obliki.
Kdaj nabiramo jesenski trpotec in na kakšen način ga uporabiti, je v oddaji Zeliščarnica na Radiu Maribor povedala Sanja Lončar.
Več o spomladanskem trpotcu izveste v prispevku Trpotec – balzam za okužena dihala.
Bolj poglobljeno pa se lahko o trpotcu in njegovi pravilni uporabi podučite v spletni delavnici Naravne rešitve za krepitev protivirusne obrambe, ki jo vodi Sanja Lončar, in v priročniku Naravne rešitve za težave z virusi.
