Grm maline poznamo predvsem po sočnih, slastnih plodovih, zeliščarji pa radi uporabljajo tudi liste, saj jih odlikuje kar nekaj zdravilnih lastnosti.
Mlade liste maline nabiramo pred cvetenjem, zato moramo biti pri nabiranju v gozdu pozorni na razliko med malino in robido: listi maline so na spodnji strani belo-sivkasti, listi robide pa svetlo zeleni. Seveda pa lahko nabiramo tudi liste vrtne maline.
Liste posušimo in uporabljamo kot čaj, odlični pa so tudi za razne čajne mešanice. Pripravimo lahko tudi tinkturo.
Listi maline zaradi določenih taninov delujejo adstringentno, torej krčijo tkiva, kar lahko pride prav pri različnih težavah, kot so: vneto grlo (zmanjšanje otekline), kapljanje iz nosa pri prehladu in alergijah (zaustavitev kapljanja), razjede v ustih, driska …
Znani pa so tudi po krepitvi maternice, zato so uporabni tako med nosečnostjo kot pri porodu. Najbolje je piti čaj v zadnji tretjini nosečnosti in tudi po porodu.
Več o malinovih listih, njihovih učinkih in uporabi je dr. Tina Mele povedala v oddaji Modrost narave na Radiu Maribor.
Preberite tudi:
Pet nasvetov za varno naravno nosečnost
Naravna pomoč za hormone mamic
Dobra čajna mešanica je kot uglašen orkester
