Eterična olja – naravna alternativa antibiotikom?

A bottle of thymus serpyllum (creeping thyme) essential oil with fresh blooming thymus serpyllum twigs

Odpornost na antibiotike je v svetu vse večji problem in medicina že skorajda bije plat zvona. Neprimerna in/ali prekomerna uporaba antibiotikov, ki ima številne negativne posledice, je po oceni raziskovalcev med glavnimi krivci za tako stanje. Po nekaterih ocenah je kar ena tretjina antibiotikov v ZDA predpisanih neprimerno – bodisi, da ne gre za bakterijsko okužbo, ali pa je izbran neprimeren antibiotik.

Seveda je jasno, da so antibiotiki rešili mnoge težave človeštva, tega jim nihče ne oporeka. A vendar je njihova neodgovorna uporaba prinesla s seboj mnoge nevšečnosti. Prvi znanstveno opisan in za množično uporabo pripravljen antibiotik penicillin, ki je bil nekoč učinkovit proti mnogim vrstam bakterij in sevom, je danes zaradi njihove vse večje odpornosti vedno manj učinkovit. Podobno se dogaja tudi z drugimi antibiotiki. Znanost zato razvija vedno nove antibiotike, ki pa se prej ali slej znajdejo v podobni spirali kot penicillin. Zato se postavlja logično vprašanje, kako naprej.

Protibakterijsko delovanje naravnih alternativ antibiotikom

Narava ponuja že vse od davnih časov številne rešitve, ki delujejo proti bakterijam. Res je, da je za naravne metode zdravljenja potrebnega več časa, vendar pa so tveganja stranskih učinkov veliko manjša kot pri sintetičnih zdravilih. Pomagate si lahko z različnimi izvlečki ingverja, čebule, česna, timijana, klinčkov, ameriškega slamnika (več o tem izveste v knjigah zbirke Ščepec). Učinkovito pomagata tudi med in jabolčni kis, pa še marsikaj bi se lahko našlo v naboru naravnih protibakterijskih sredstev. Posebno mesto pa na tem seznamu zavzemajo eterična olja.

Eterična olja proti bakterijam?

JA, z veliko začetnico! Leta 2019 so španski raziskovalci objavili sistematični pregled antimikrobnih, antioksidativnih in imunomodularnih sposobnosti eteričnih olj. Pregledali so rezultate 112 študij s celega sveta in njihovi zaključki so nedvoumni. Eterična olja imajo potrjene sposobnosti delovanja na celične stene bakterij: povzročajo jim nepopravljive poškodbe.

Tveganje, da se bodo bakterije prilagodile na eterična olja, je veliko manjše kot pri sintetičnih antibiotikih. Ker eterična olja sestavljajo stotine naravno aktivnih sestavin v različnih koncentracijah, se bakterije tej raznovrstnosti preprosto ne morejo prilagoditi. Zaradi tega so eterična olja primerna alternativa antibiotikom in so v zadnjih letih tudi predmet intenzivnih raziskav o možnostih kombiniranja s klasičnimi antibiotiki.

Katera eterična olja uporabiti

Glede na izsledke omenjene raziskave imajo med nami najbolj dostopnimi zelišči najmočnejše protibakterijsko delovanje eterična olja timijana, origana, šetraja, peteršilja, česna, kamilice, bazilike in klinčkov. Seveda ne delujejo vsa olja enako na vse vrste bakterij.

Proti bakterijam Staphylococcus, Bacillus, Listeria, Helicobacter, Micrococcus, Pseudomonas, Klepsiella, Escherichia, Salmonella, Enterobacter in Candida naj bi učinkovala eterična olja timijana, česna, šetraja, peteršilja in bazilike. Proti bakterijam Campylobacter jejuni in Campylobacter coli naj bi učinkovala eterična olja kardamoma, kumine in kopra. Mešanica eteričnih olj timijana, rožmarina in mirte naj bi bila učinkovita proti bakteriji Salmonella Typhimurium. Seznam je kar dolg in to je zelo razveseljivo. Vendar pa je razveseljive rezultate laboratorijskih spoznanj potrebno varno prenesti tudi v prakso.

Eterična olja so zelo koncentrirani izvlečki iz rastlin, ki jih pridobimo z destilacijo. V naravi jih v taki obliki ne najdemo. V rastlinah že zelo majhne količine zadoščajo za zaščito pred boleznimi. Potrebne so velike količine rastlin, da eterična olja sploh lahko pridobimo. Kar pridobimo, pa ima takšno moč, da je vsaka kapljica eteričnega olja sposobna ozdraviti orjaka. Zato je pravilno doziranje pri uporabi zelo pomembno. Kaj hitro lahko zaradi neznanja prestopimo varnostno mejo in dragocene kapljice zdravja postanejo kapljice težav. Izbiro olja in doziranje je zato najbolje prepustiti strokovnjaku.

Pri nas smo na tem področju še precej na začetku. Veliko več izkušenj imajo s tem v Franciji, kjer je aromaterapija del uradnega zdravstvenega sistema. Morda pa bo prav uporaba eteričnih olj kot dopolnilo klasičnim antibiotikom tisti jeziček na tehtnici, ki bo v prihodnje prevesil širšo uporabo v njihovo korist tudi pri nas.


Preberite tudi:
Eterična olja in njihovo energijsko delovanje za več odpornosti
Z eteričnimi olji nad prehlade
Kako uporabiti hidrolate proti prehladom

Za še več praktičnega znanja pa priporočamo spletno delavnico s Sanjo Lončar Naravne rešitve za krepitev protivirusne obrambe.

Prejšnji članekNam bodo življenje narekovali psihopatski milijarderji?
Naslednji članekPolne roke resveratrola
Eva Nedelko je certificirana holistična aromaterapevtka, ljubiteljica starih dišečih sort vrtnic, destilerka lastne linije energijsko polnih eteričnih olj EYWINEO, avtorica člankov in predavateljica. Je ljubiteljica narave in ozaveščenega načina življenja ter lastnica Dišavnega vrta pri Vidi, odprtega za javnost.

PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj