Protiprehladni čokoladno-pomarančni smuti

Glass of hot cocoa with milk and tangerine orange zest on a light blue background close-up.

Kakav vsebuje obilo železa, vendar hkrati zavira njegovo vsrkavanje. Za večji izkoristek ga združimo z vitaminom C. Poznate koga, ki ne bi oboževal kombinacije pomaranče in kakava? Dodajmo še z minerali bogato bazično sladilo in nekaj protiprehladnih začimb …

Sestavine za 2 do 3 napitke:

3 pomaranče
2 žlici presnega kakava
2 žlici melase
1 dl toplega cimetovega čaja*
1 cm3 svežega ingverja

Priprava:

Pomaranče olupimo in narežemo na večje koščke. Skupaj z drugimi sestavinami zmešamo v mešalniku in takoj ponudimo.

*   Cimetov čaj pripravimo z zvrhano žličko ekološko pridelanega cimeta. Potopimo ga v vrelo vodo in pustimo pokritega približno deset minut. V smuti zlijemo vso tekočino, ki je predtem ne precedimo.

Prejšnji članekŠentjanževka – zlati cvet za svetlo počutje
Naslednji članekAfrodizični čokoladno-mandljev napitek z vaniljo in kardamomom

PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj