Zadnji prispevki
Konec poletja, prazna glava: zakaj se možgani jeseni ne „zaženejo“ več sami
Možgani so v veliki meri sestavljeni iz maščobe, zato za dobro delovanje stalno potrebujejo dovolj kakovostnih maščob. Med njimi so še posebej pomembne maščobe z maščobnimi kislinami omega-3. Kako izbrati prave?
Samooskrba v praksi: Kako poletje ujeti v kozarec
Poletje je čas obilja. Vrtovi so polni življenja, drevesa se šibijo pod plodovi, travniki dišijo po zeliščih, sonce pa vsak dan polni rastline s svojo močjo. Vsak vrtnar dobro pozna trenutek, ko narava podari več, kot lahko sproti pojemo. Takrat se pojavi vprašanje, kako ujeti poletje, da nas bo grelo tudi sredi zime.
Ups, tišči … Zaradi vnetja ali strahu?
Vnetje sečil je lahko hudo neprijetno, še posebej če preraste v kronično. Na srečo pa obstajajo mnoge naravne rešitve, od zelišč do sproščanja, ki težavo rešijo pri vzroku.
Zakaj imunski sistem brez vitaminov B »zmrzne«?
Ko pomislimo na podporo imunosti, vitamini skupine B redko pridejo na seznam. Mnogi namreč ne vedo, da se ob njihovem pomanjkanju obrambni odziv telesa sploh ne more sprožiti dovolj hitro. Naša obramba tako postane kot vrhunska vojska, ki ji je zmanjkalo goriva, logistične podpore in načrtov za napad.
Osvežilni figov moktajl
Ob zgornjem naslovu ste gotovo pomislili na slastne avgustovske fige, a vas bo tale recept presenetil. Figovo aromo namreč temu preprostemu napitku dajo figovi – listi! Iz njih pripravimo figov sirup (po receptu Boštjana Humskega, mojstra barmanstva), ta pa je osnova za naš osvežilni poletni brezalkoholni koktajl.
Sočne poletne breskvice iz pečice
Potrebo po sladkem lahko potešimo tudi brez obilice sladkorja, moke in maščob. Pečica, ponev in začimbe ustvarijo neprekosljivo aromo, ki začara prostor in vse jedce. Ta krožnik boste gotovo polizali.
Domači breskov ledeni čaj – zdrava poletna osvežitev
Za vroče poletne dni si lahko zelo preprosto pripravimo osvežilen domači ledeni čaj, ki po okusu presenetljivo spominja na kupljenega, le da sami izberemo sestavine – še posebej količino in tip sladila.
Polentince
Polentince so strašno simpatične mini tortice brez glutena, brez laktoze, popolnoma veganske ... Po okusu pa se z njimi težko meri katerakoli navadna tortica.
Ljubljana
few clouds
23.1
°
C
24.5
°
22
°
67 %
2.6kmh
22 %
sob
24
°
ned
30
°
pon
30
°
tor
27
°
sre
28
°
Vse, o čemer pišete, daje znanje … iz različnih zornih kotov. Izkoriščanje dobrobiti narave, preventiva, imunski sistem, kronične bolezni in vnetja … vse to in še veliko več. Delovanje človeškega in naravnega sistema in njuna kohezija je neizčrpen vir znanja in priložnost za samopomoč. In vam gre tukaj fantastično💖. Hvala vam🙏.
Spremljam vaše poročanje, gospa Sanja, ki je izvrstno. Ste pravi učitelj s širokim naborom znanja. 50 let se ukvarjam s pridelavo zelenjave in nabiranjem ter pripravo zelišč in pripravkov za domače potrebe, a pri vašem predavanju vedno zasledim kaj novega uporabnega in poučnega. Želim vam vse dobro in tudi da nas še naprej napajate z novicami. Rada prebiram vaše knjige, mi napolnijo dušo.
Edina revija, ki jo redno prebiram in imam vse spravljene na knjižni polici. No, ne vem🤔, če ravno vse, večino pa gotovo😊.
Krasni ste, vse kar objavite je zanimivo in vredno branja.
Odlične revije, poučne in zanimive. Z ženo jih redno prebirava in priporočava vsakomur.
Spoštovani,
kdaj pa lahko pričakujemo drugi del knjige Za več energije? Kolikor vem je bil izid načrtovan že kar dolgo nazaj.
Pozdravljeni! Korona nam je malo spremenila prioritete. Verjetno ste opazili, da smo se spomladi intenzivno lotili samooskrbe, zdaj pa je na vrsti še samooskrba z zdravjem. Upamo, da se bo kmalu sprostil čas, da dokončamo tudi 2. knjigo Kako do več energije, za katero smo velik del gradiva že pripravili.
Zanima me, zakaj se več ne odpre vaše predavanje o zaščiti in imunski podpori, ki sem jo dobila po mailu, sedaj pa da je zaseben?
Pozdravljeni! To predavanje smo javno objavili le za 7 dni in zdaj ni več dostopno. V načrtu imamo, da ga bomo razdelili na več delov in vam ga ponudili kot spletni seminar. Vendar zaradi trenutnih razmer v državi tudi sami težje delujemo in vam, žal, še ne moremo povedati, kdaj bomo to lahko izvedli. Še najbolj zagotovo boste obveščeni o ponovni možnosti ogleda, če ste prijavljeni na naše e-novice.
Spoštovani!
Hvala za imenitno predavanje “4 strategije za dvig imunosti”! Hvala, da nas osveščate! Vi in vaša ekipa ste ogromno naredili za našo deželo in si zaslužite vse spoštovanje!
Hvala, da ste!
Lepo vas pozdravljam,
Marija
Hvala Sanja za vse modrosti!
Spoštovani.
Naj vas najprej pohvalim za vaše trdo delo in ozaveščanje ljudi. Zame ste vir verodostojnih informacij in vaše novice z veseljem prebiram, saj v njih najdem ogromno koristnih informacij na enem mestu in za to sem vam hvaležna. Me pa skrbi, kako bo v prihodnje na tem področju. Namreč danes sem ugotovila, da je spletna stran http://www.holist.eu že suspendirana. Na tej strani je ravno tako ogromno informacij za zdravje, ki so nam bile zamolčane. Na FB in instagramu se tudi že dogaja, da so kakšne vsebine odstranjene, blokirane sploh tiste o škodljivosti cepiv in preventivi pred boleznimi. Pred časom sem nekaj na to temo že brala v novicah. Očitno se je, žal, to že začelo. Ker se zavedam pomembnosti znanja, zdaj več časa vlagam v znanje. Začela sem tudi kupovati knjige. Me kar malo skrbi za prihodnost. To sem želela deliti z vami.
Vi ste super ekipa in hvala vam, ker nas ozaveščate.
Lep pozdrav,
Ela