Domov Zdravo delovno mesto

Zdravo delovno mesto

Ožeti od nesmisla? 

Od česa smo tako utrujeni? Zakaj je izgorelosti več kot respiratornih virusov? Zakaj narava in živali pokajo od energije, človeku pa vzame sapo že šestnajst stopnic? To zimo za pomanjkanje veselja do...

Koliko stane nočna izmena?

Izmensko delo povezujejo z nekaterimi kroničnimi boleznimi in obolenji. Pri ljudeh, ki daljša obdobja delajo v nočni izmeni, obstaja veliko večje tveganje za nastanek nekaterih vrst raka, presnovnih težav, srčno-žilnih bolezni,...

Neprespanost ubija!

Morda niste bolni, temveč samo neprespani. Če pa ste samo neprespani, ukrepajte, še preden boste zaradi tega tudi bolni. Ne pretiravamo! Človek lažje zdrži brez hrane kot brez spanca. Enajst dni je...

Gibanje pozimi – ključno za ohranitev odpornosti

Aktivnosti na prostem so vedno odlična izbira preživljanja prostega časa in ne bi smele biti pogojene z letnim časom ali vremenskimi razmerami. Četudi priporočam, da je izbor aktivnosti čim bolj raznolik,...

O hitrosti staranja svojih mišic, sklepov in kosti odločate sami

Spremembe, povezane s starostjo, kot so gube in sivi lasje, jemljemo kot neizogibne. Še nedavno je enako veljalo za spremembe, povezane z mišicami, s kostmi in sklepi. Nove raziskave pa kažejo,...

Nemogoče? Na mehek način do trdne poslovne uspešnosti

Primerjalna statistika uspešnosti in počutja slovenskih zaposlenih je več kot zanimiva: stres na delovnem mestu: 2. mesto v EU po dojemanja stresa (IRI, 2011) intenzivnost dela: 3. mesto po delu v...

Probiotiki – pet razlogov, zakaj jih potrebujemo

Vse bolj znano je, da je naše zdravje odvisno tudi – in predvsem – od zdravja našega črevesja, natančneje, od zdravja našega črevesnega mikrobioma. V črevesju imamo kar desetkrat več bakterijskih...

Elektrosenzitivnost – so vas po pomoti poslali na psihiatrijo?

Elektromagnetna hipersenzitivnost (EHS) ali krajše elektrosenzitivnost je, drugače povedano, sindrom intolerance na elektromagnetna polja. Na podlagi več sto primerov so znanstveniki dokazali oziroma potrdili, da elektrosenzitivnost zares obstaja in da v...

Zakaj se v službi znojimo več kot doma?

Telo razume stres kot smrtno nevarnost, zato vsakič sproži izliv adrenalina iz nadledvične žleze, kar nam omogoči, da se borimo ali zbežimo. Naval krvi je nujen in dobrodošel spremljevalec tega dogajanja,...

Kakšne so naše pravice, ko gre za izpostavljenost sevanjem?

Ali ste vedeli, da obstaja uredba o zaščiti delavcev pred elektromagnetnimi sevanji? Ta postajajo vse bolj obremenilna tudi v službah, ki do sedaj niso veljale za nevarne. Zaradi omrežja wi-fi in razmaha...