Lepotilni sadni jogurt z neoluščenim prosom
Sadni jogurt, kot ga poznamo iz trgovine, bi zlahka uvrstili med sladice: ogromno sladkorja, sadja komaj za vzorec, ob tem pa še neželeni dodatki,...
Koruzna tortica z veganskim karamelnim prelivom
Sabina Topolovec vam pokaže enostaven recept za torto, ki jo "skuhate"! In čeprav je nadvse slastna, jo brez slabe vesti lahko ponudite tudi alergikom na mleko, jajca ali gluten.
Namaz, poln sonca
Pašteta brez živalskih sestavin, ob kateri si boste obliznili vse prste! Sončnična semena so naša super hrana, prav tako olivno olje, česen in peteršilj.
Čokolešnik brezgrešnik
Kako sestaviti slasten jutranji obrok, ki je nared v nekaj minutah, obenem pa lepo nasiti želodec in zbudi možgane? Oglejte si video!
Kako do več energije – oddaja Prebujenje 9 s Sanjo Lončar
Veliko je dejavnikov, ki nam kradejo energijo, a na srečo tudi na seznamu tega, kar nam jo polni, ni malo možnosti.
Kako prepoznati dobre vire...
Zdravilni učinki kopriv
Koprive so zelišče št. 1 za našo kri, saj uravnavajo železo. Hkrati pa so polne tudi drugih hranil in zdravilnih snovi in bi bilo...
Superkakav za hitre možgane
Zakaj bi kupovali kakavove napitke, v katerih je več sladkorja kot koristnih snovi, če pa lahko pripravite odlično in zdravo domačo kakavovo mešanico? Z...
Zdrava ozimnica v kriznih situacijah
Ste vedeli, da si lahko s pektinom pomagate ob izpostavljenosti radioaktivnemu sevanju? Zato je lahko kuhanje jabolčnih in kutinovih čežan zelo modra investicija v...
Zaščita prsti pred (radioaktivno) kontaminacijo
V današnjih časih čista, kakovostna prst za pridelovanje hrane ni več samoumevna. Še več, je že skorajda redkost. Zato moramo toliko bolj skrbeti zanjo...
Konzerviranje medenih sirupov
Kadar pripravljamo sirupe iz trpotca, smrekovih ali borovih vršičkov z medom, obstaja tveganje, da nam bodo zavreli, saj smo med z dodatkom rastlin razredčili...