Samooskrba – vzgoja zelišč naj bo prva izbira

Moč nekaterih zelišč je tolikšna, da že z enim gramom dobimo toliko antioksidantov, kot bi jih dobili od 5 kg zelenjave. Zato je pri načrtovanju vrta nujno, da vanj vključimo tudi...

Začimbe, ki uravnavajo sladkor v krvi

Visok sladkor v krvi radi povezujemo s sladkimi jedmi, vendar so lahko še večji problem slane jedi. Katere, zakaj in kako lahko pomagajo začimbe? Pri slanih jedeh ponavadi ne pomislimo na težave...

Od kod pride spomladanska utrujenost?

Narava vso zimo zbira moči, zato v teh dneh dobesedno eksplodira pred našimi očmi. Mi pa smo svoje moči zgolj neusmiljeno izrabljali, saj tudi pozimi ohranjamo enako raven dejavnosti kot poleti....

Zaščita pred sevanji

Bi lahko tudi sami izdelali pripravke, ki celice obvarujejo pred sevanji? Odgovor se glasi – DA. Že Alfred Vogel je ugotavljal, da celica z močno celično membrano, ki ji je na voljo...

Zelišča za zdrav vrt

V zadnjih letih so postali zelo popularni zeliščni vrtovi, saj je znanja o zdravilnih močeh zelišč vse več. A zelišča niso koristna le za zdravje ljudi, temveč pomagajo tudi tlom in...

Zvončki in trobentice – starodavne pomladne modrosti z napotki

»Zvončki in trobentice, mačice, vijolice spet iz zemlje vzklijejo, zdaj pomlad je tu…«, nam je veselo prepevala Marjana Deržaj. Vsi se razveselimo pomladi, ker nas jutra prebujajo s ptičjim petjem, ker...

Arnika – preventiva in kurativa za mišice in sklepe

Kadar svoje mišice preveč obremenimo in se nato pritožujemo nad t. i. "muskelfibrom", nam bo masaža utrujenih mišic z oljem arnike v veliko olajšanje. Še bolj modro pa bi ravnali, če...

Eterično olje smilja – požene kri po žilah!

Kri je tekočina življenja. Še vedno sodi med tiste izdelke narave, ki jih sodobna znanost ne zmore ustvariti. V vsakodnevnem življenju običajno kar pozabimo, kako pomembna je za nas, saj je...

Ameriški slamnik je protivirusna rastlina št. 1

Marec 2022 - Virusi nas spremljajo že od nekdaj in nas bodo tudi v prihodnosti, narava pa je zato poskrbela tudi za protivirusne rastline. Med njimi smo že velikokrat poudarjali ameriški...

Galgant – začimba življenja?

Že Hildegarda je pred mnogimi stoletji zapisala, da je galgant začimba življenja. Kaj je torej v njem tako "čudežnega", da bi ga morali redno uporabljati v vsaki kuhinji? Galgant je po krivici...