Katja Podergajs
Katja Podergajs se je projektu Skupaj za zdravje človeka in narave pridružila leta 2008 kot avtorica prispevkov, lektorica in izvajalka delavnic priprave zdrave hrane. V tem času je nekaj let raziskovala možnosti samooskrbnega načina življenja, bila nekaj časa tudi urednica spletnih medijev informacijskega središča Zazdravje.net, od leta 2025 pa je zunanja sodelavka projekta.
Kdo potrebuje temo? Vsi!
Foto: H. Mikuž
Brez sonca nam živeti ni, bi lahko rekli glede na vse, kar ste že lahko prebrali v tej številki. A verjeli ali...
Preživetje v naravi, skupaj s komarji in klopi …
Sredi lanskega avgusta čepim med gostim borovničevjem na Kopah in z debelimi temnimi jagodami polnim enkrat kanglico, drugič svoja usta. Mimo pride po široki...
Usta – vstopna točka v prebavni sistem
Pri jedi se v naših ustih ustvari kisli pH, ki lahko poškoduje zobno sklenino in povzroči slab zadah, zato vam priporočamo, da po vsakem...
Zdravje iz čajne skodelice
V času, ko se ponovno začenjajo prebujati zimsko uspavane energije, je tudi naše telo (in z njim seveda prebava!) že kako potrebno temeljitega čiščenja....
Savna ni nakupovalno središče!
Brskam po spletnih straneh in forumih o temi savnanja. Zanimivo. Poučno. In tudi – šokantno. Pivske veselice, tekmovanje »kdo bo zdržal višjo temperaturo«, penina...
Več kot dotik
Masaža. Kaj vam najprej pade na pamet, ko zaslišite to besedo? Razvajanje? Ugodje? Sprostitev? Erotika? Nekaj, kar podariš prijatelju za rojstni dan, ker si...
Živite z utežmi?
Kako pogosto se vam zazdi, da je na vaše telo obešena tona uteži? Utrujenost, raztresenost, depresivnost, razdražljivost … In to celo ob lepem vremenu!...
Ste alergični na svojo mikrovalovko?
Morda se vam zgornji naslov sliši kot šala, vendar je daleč od tega. Mislimo popolnoma resno in razlog za to je med drugim odkritje...
Skrite nevarnosti mikrovalovnih pečic
Je mogoče, da milijoni ljudi po vsem svetu naivno žrtvujejo svoje zdravje za udobje, ki ga nudi mikrovalovna pečica? Zakaj so v Sovjetski zvezi...