Katja Podergajs
Katja Podergajs se je projektu Skupaj za zdravje človeka in narave pridružila leta 2008 kot avtorica prispevkov, lektorica in izvajalka delavnic priprave zdrave hrane. V tem času je nekaj let raziskovala možnosti samooskrbnega načina življenja, bila nekaj časa tudi urednica spletnih medijev informacijskega središča Zazdravje.net, od leta 2025 pa je zunanja sodelavka projekta.
Doping za celice?
Ali obstajajo bližnjice do več energije, ki nam na koncu ne izstavijo računa z obrestmi?
Zahodnjaki imamo navado, da utrujenega konja bičamo, ko želimo, da...
Ko možgani potrebujejo podmazovanje …
Upadanje kognitivnih sposobnosti ni nekaj, kar nas čaka šele na koncu življenjske poti. Tudi vse več ljudi v delovni dobi ugotavlja, da njihovi možgani...
Močni in zdravi s kakavom – a ne vsakim!
Kakav je bil pred tremi tisočletji priljubljena pijača azteških vladarjev, danes pa ga ob zajtrku najraje pijejo naši osnovnošolci. Si lahko zato obetajo, da...
Kdo nadzira vaš krožnik?
Hrana postaja vse mogočnejše orožje in kot takšna še nikoli v zgodovini ni bila pod tako močnih nadzorom peščice mogotcev kot je danes.
Pod vplivi...
Ogenj daje več kot le toploto!
Ste kdaj pomislili, zakaj je ob topli peči na drva tako prijetno, oziroma kaj je tisto, kar njeno toploto dela tako drugačno od toplote...
Ekovasi in ekonaselja
Vse več nas je, ki si želimo živeti v ekovasi ali vsaj ekonaselju. Kaj nam ponujajo ter zakaj so dobra tako za nas kot...
Skrivnosti lepe nosečnice
Moj prijatelj ima tako ostro oko, da je vedno vedel, katera ženska v podjetju je noseča. Ko sem ga vprašala, kako to ugane, mi...
Rešite se zasluzenosti!
Mikrobi obožujejo zasluzena telesa. V njih se počutijo kot v welnessu. Res želite biti petzvezdično doživetje za viruse in bakterije? Zasluzenost se lahko pojavi...
5 nasvetov za izboljšanje zraka na delovnem mestu
V pisarni verjetno ne morete izbirati pohištva, talnih oblog, napeljav, oken in še marsičesa. Toda to ne pomeni, da ste obsojeni na vdihavanje vseh...
Težave s kožo so za dojenčka enako neprijetne kot lakota
Sliši se pretirano, a vendar je tako, saj je koža dojenčkov neprimerno bolj občutljiva od kože odraslih ljudi in »se oglasi« ob vsaki najmanjši...