Skupaj razkrivamo

10.2.2010

Naravni antibiotiki so inteligentnejši od sinteznih!
Tekst: Adriana Dolinar

Veliko rastlin vsebuje snovi, za katere ugotavljajo, da delujejo proti bakterijam. Znanost je poskusila te snovi opredeliti, vendar nikakor ne zna odgovoriti, kako to, da večina naravnih antibiotikov opravi tako z bakterijami kot tudi z virusi in kvasovkami. To pa ne uspe nobenemu sinteznemu zdravilu.

Kot boste tudi sami spoznali, je modrost narave prevelika, da bi jo zajeli v našo razdrobljeno sliko sveta. Lahko pa modrost narave ponižno sprejmemo in s spoštovanjem izkoristimo za svoje zdravje. Prednost naravnih antibiotikov je v tem, da učinkovito delujejo proti bakterijam, ob tem pa ne prizadenejo napadenega tkiva in koristnih bakterij. Dodatna prednost naravnih učinkovin je ta, da kljub redni in ponavljajoči se uporabi telo ne ustvarja odpornosti proti njim. Nekateri zmorejo premagati celo bakterije, ki so pridobile odpornost na antibiotike, kar pomeni, da so lahko rešilna bilka za človeštvo.

Tako npr. indijci prisegajo na neem, ki ga imenujejo tudi »vaška lekarna«. Uporabljajo vse dele rastline in iz njega izdelujejo različna zdravila, kozmetične pripravke in celo pesticide in insekticide. Njegovo delovanje je opisano že v najstarejših spisih Ayurvede in je zares ena izmed redkih rastlin, ki obenem deluje proti bakterijam, virusom, glivicam in parazitom.

Zakaj bi čakali, da sintezni antibiotiki odpovedo, da bi se vrnili k naravi? S premišljeno uporabo naravnih antibiotikov sinteznih sploh ne bomo potrebovali. Sproti bomo vzdrževali ravnovesje bakterij in odpravljali morebitne patogene organizme.
Naravne antibiotike je veliko lažje prebaviti od sinteznih. V najslabšem primeru bo dolgotrajna uporaba dražila prebavila in obremenila ledvice, vendar pa vedno v precej manjšem obsegu v primerjavi s sintetičnimi antibiotiki.

Alicin je močen naravni antibiotik, ki ga najdemo v čebuli, česnu in čemažu. Antibiotični učinek  1 mg alicina lahko primerjamo z učinkom 15 enot penicilina. Ob tem deluje tudi proti virusom, glivicam in zajedavcem. Alicin je uspešen pri zdravljenju okužb s stafilokoki in streptokoki, dokazano pa je, da lahko uniči tudi bakterije, ki so odporne proti antibiotikom. Zanimivost, ki je verjetno ne veste, pa je, da se v svežem česnu nahaja neučinkovita snov aliin, ki svoje antibakterijske sposobnosti razvije šele po procesu fermentacije. Tu pa se znajo zadeve zaplesti.

Praviloma se fermentacija odvija v zdravi črevesni flori. Če je nimate, potem vam tudi česen ne bo v veliko pomoč. To je še en dokaz, da imajo tisti, ki skrbijo za svoje zdravje, manjše težave, da si ga povrnejo, ko zaniha. Dlje kot ste se oddaljili od samih sebe in svojega telesa, težji bo povratek.
Česen lahko uporabljamo svež ali ga dodamo na koncu priprave hrane. Na voljo je tudi v obliki tinktur, iz njega pa lahko naredite celo čaj. O učinkovitosti kapsul pa so mnenja močno deljena.

Limonen je terpen z vonjem po limoni, ki ga najdemo v mnogih eteričnih oljih. Na žalost ima naša industrija rada vonj limon in je zato tako pretiravala z uporabo umetno sintetiziranega limonena, da je danes vse več ljudi na to vonjavo alergičnih. Kljub temu pa ostaja limonen pomemben naravni antibiotik. Najdemo ga v eteričnih oljih citrusov, bora, smreke, jelke, mirte, kumine, sporiša, travniške kadulje, materine dušice, mete, sivke, ameriškega slamnika (echinaceje), navadnega rmana in mnogih drugih rastlin.
Tudi v tem primeru je očitno, da so ponaredki daleč od izvirnika. Večina ljudi, ki so na sintetični limonen alergični, nima težave z naravnim limonenom. Zato se mu pri certificirani naravni kozmetiki in dišavam ni nujno izogibati.

Timol je naravni terpen stearopten, sestavina eteričnega olja, ki ga najdemo v žajblju, materini dušici, dobri misli, timijanu itd. V zadnjem času so mnenja o tem, ali naj bi ga uporabljali tudi notranje, precej deljena.

Berberin sodi v skupino alkaloidov. Zelo je koristen, ker so nanj občutljive človeku zelo nevarne bakterije, kot so salmonela, Escherichia coli, Shigella, Vibrio cholera. Deluje tudi proti protozoam, glistam, nekaterim kvasovkam in virusom. Največ te dragocene snovi najdemo v skorji korenin češmina in v kanadskem zlatem korenu (Hydrastis canadensis). Slednji je zaradi pretirane porabe skoraj izginil, vendar je to le dokaz njegove učinkovitosti. Indijski znanstveniki so ugotovili, da je berberin, ki je v zlatem korenu, bolj uspešen pri zdravljenju kolere kot močan antibiotik chloromycetin. Navadni češmin (berberis vulgaris) so uporabljali Indijanci, Egipčani in indijski zdravilci. Povečuje imunost telesa in ima moč zmanjševati tumorje. Študije dokazujejo uspešnost pri boju proti streptokokom, stafilokokom,
salmoneli itd.

Karvon je seskviterpenski keton, sestavina eteričnih olj v rastlinah, ki jih poznamo kot začimbnice (npr. navadni gladež, navadni koper, kumina, meta). V jetrih se karvon reducira v karvol in deluje proti prebavnim težavam. Učinkovito zavira delovanje bakterij, ki utegnejo zmotiti pravilen tok prebave in sprožiti nastajanje plinov. Največ karvona je v semenih kumine (predstavlja 50–70 % eteričnih olj v kumini), kar ji daje tipičen vonj. Ne čakajte na napenjanje, da bi si pripravljali čaje za želodec. Kumina in janež sta odlični začimbi, ki ju stremo in dodajamo vsem jedem, ki nas utegnejo napenjati. Kumina je obvezen dodatek zelju, ohrovtu, brokoliju in drugim jedem, ki se po zaužitju rade „oglašajo“. Tudi gobice postanejo veliko lažje prebavljive s pomočjo ščepca strte ali zmlete kumine. Ne kupujte že zmlete kumine, ker hitro oksidira, eterična olja pa hitro izhlapijo. Bolje je kupovati kakovostna semena (iz ekološke pridelave) in jih sproti zmleti v možnarju ali mlinčku za kavo.

Inhibin je močen antibiotik, ki ga najdemo v vseh vrstah medu, ki ni termično obdelan. Posebno kombinacijo protivnetnih snovi najdemo v propolisu. Čebele ga uporabljajo za konzerviranje panja. Deluje na viruse, bakterije in glivice, ob tem pa ima tudi anestetične lastnosti. Propolis se svetuje pri dolgotrajnih trdovratnih vnetjih, kajti aktivni bioflavonoidi iz propolisa odpravijo nekatere bakterije, ki so postale odporne na sintezne antibiotike. Dokazano deluje proti 28 vrstam bakterij. Propolis je posebej učinkovit pri oslabljenem imunskem sistemu, infekcijah dihal in kožnih boleznih. Tudi pri ranicah v ustihje odlična rešitev, ker vpliva na sluznico tako, da se na njej naredi varovalna plast. Tako hitro odpravi
ustne razjede (afte) in poškodbe.  

Več o naravnih antibiotikih in kako jih pravilno uporabiti si preberite v priročniku Kako zmanjšati porabo antibiotikov avtoric Adriane Dolinar in Sanje Lončar. Knjigo lahko kupite v trgovinah Sanolabor. Na večini drugih prodajnih mest je je že zmanjkalo. Dopolnjena tretja izdaja je v pripravi in bo na voljo predvidoma v začetku marca 2010. 

Ključne besede:
naravni antibiotiki, bakterije, virusi, kvasovke, odpornost, neem, alicin, limonen, česen, timol, karvon

 

Sorodni članki:

1,734131

Želite brati naše novice tudi v prihodnje?

Prepotrebna sredstva za delovanje projekta Skupaj za zdravje človeka in narave lahko donirate na več načinov.

1. Z neposredno donacijo preko varnega in enostavnega online plačila Paypal.


2. Tako, da namenite del vaše dohodnine: