Skupaj razkrivamo

2.12.2017

Konopljin CBD in staranje
Besedilo: Rajko Škarič in Adriana Dolinar

Staranja resda ne moremo preprečiti, lahko pa zavremo proces prehitrega staranja. Za to lahko največ storimo sami, pri čemer nam je v veliko pomoč tudi kanabinoid CBD iz cveta konoplje.  

Kakšen je naš (vaš) odnos do staranja? 
Kadar se danes v javnosti omenja »odnos do staranja«, večina ljudi samodejno pomisli na pozno starost in starostnike. Toda staranje ne zadeva le starostnikov. Na to nas vsak dan spominja tudi notranji glas, ki nas opominja, da se že od rojstva naprej nenehno staramo. 
Starostne spremembe se kažejo na duhovni, psiho-socialni in telesni ravni. Telesna raven je omejena s časom. Staranje je materialna ura, ki teče in »nič ne reče«, ampak preprosto je! Medtem ko teče, teče in še kar teče, tu, na Zemlji, pa bo tekla še naprej, se naše telo stara. 

Če si to ogledamo pobliže, ugotovimo, da se pri staranju od rojstva do smrti dogajajo nenehne telesne spremembe. Koža vse počasneje obnavlja celice in se tanjša, na njej nastajajo gubice, starostne pege, lise … Hrbtenični hrustanec se seseda, mišice in kite slabijo, reakcijski čas se daljša, telesna moč upada, spomin postaja počasnejši in slabši, slabšajo se tudi gibalne sposobnosti, kosti postajajo vse šibkejše … Staranje ne prizanese niti našim čutom: vidu, sluhu, vohu, okusu in tipu. Pozna se tudi na notranjih čutih, kjer se izraža s potrebami po hrani, pijači, počitku ... Notranji organi pešajo. Nastopijo tudi starostne spremembe v mišljenju, čustvovanju, zaznavanju, posledično pa tudi manj učinkovito rešujemo vsakdanje probleme.

Staranja ni mogoče ne ukrotiti in ne ustaviti. Lahko pa ga s svojim odnosom do sebe in staranja uravnovesimo – če le prisluhnemo notranjemu glasu. Ali posameznik ta notranji glas sploh sliši? Ali slišim svoj notranji glas, ki se iz trenutka v trenutek mojega življenja preliva in pretaka z mano? Kajti iz trenutka v trenutek lahko prehajamo odsotni – ali pa čuječi, prisotni, prisebni, ozaveščeni. Prav od tega je odvisno, kako hitro se bomo starali. 

Z odnosom do lastne prisotnosti se torej začne tudi odnos do staranja. Z zavedanjem/ozaveščanjem in z ustreznim zadovoljevanjem potreb (po obvladovanju stresa, kakovostni hrani in pijači, počitku …), ki omogočata kakovostno življenje, naše staranje ne bo prehitro, ampak uravnovešeno s stvarstvom. To pomeni, da starostne spremembe na čuječega, prisotnega, ozaveščenega, zdravega in vitalnega človeka vplivajo popolnoma drugače kot na odsotnega, izčrpanega, bolnega. To je tudi skrivnost vseh, ki na stara leta pokajo od mladostnosti, vitalnosti in zdravja!

Med številne naravne pripravke, ki čuječemu človeku pomagajo preprečevati prehitro staranje, sodijo tudi mnoge od učinkovin konoplje. 

Kako CBD iz konoplje zavira prehitro staranje možganov?
Med znake pospešenega staranje možganov sodijo tudi nevrodegenerativna obolenja, kot so Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen, ALS, demenca in druge. Raziskovalci domnevajo, da do njih prihaja zaradi porušenega ravnovesja med nastajanjem in izločanjem strupenih snovi (npr. prosti radikali) ter poškodovanih molekul (npr. kopičenje amilodnih plakov) v možganih. Če se to ravnovesje poruši, to lahko pripelje do poškodb živčnih celic ter do vnetja in celo odmiranja možganov. Poškoduje se lahko tudi nevronska mreža, prek katere se informacije prenašajo po telesu. Posledici tega sta zmanjšanje umskih sposobnosti in večja dovzetnost za nastanek zgoraj omenjenih nevrodegenerativnih obolenj.  

Mnogi menijo, da lahko procese, ki povzročajo prehitro staranje možganov, zavirajo  le dobro delujoči homeostatski mehanizmi, ki obsegajo antioksidativno zaščito, skrb za ohranjanje dednega materiala ter dobro delujoč »čistilni« sistem, ki predela in pospravi vse, kar ovira normalno delovanje možganov. Kot kažejo raziskave, lahko te zaščitne mehanizme dobro podpirajo prav različni konopljini kanabinoidi (CBD, THC, CBG …), saj nadomeščajo primanjkljaj telesnih kanabinoidov, ki jih je s staranjem vse manj. 

Različne stopnje dokazov za kanabinoid CBD (kanabidiol) potrjujejo, da je nevroprotektivni in protivnetni antioksidant, da učinkuje antiishemično in spodbuja rast novih živčnih celic, poleg tega pa deluje kot anksiolitik in antipsihotik.  

Kot nevroprotektivni antioksidant CBD deluje močneje kot vitamina C in E. Uživanje CBD-kapljic torej v večji meri nevtralizira proste radikale v možganih in s tem bolje ščiti živčne celice pred poškodbo kot pa jemanje teh dveh vitaminov (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC20965/). 

Ker CBD miri vnetje v možganih in spodbuja k nastajanju novih živčnih celic, raziskovalci v njem vidijo resnega kandidata za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28217094). CBD prispeva k zaščiti možganov s preprečevanjem razgradnje anandamida (telesni kanabinoid), o katerem je znano, da ščiti živčne celice pred vnetjem. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16387640). Poleg tega CBD preprečuje razgradnjo nevrotransmiterja adenozina, kar ima za posledico protivnetne učinke.

CBD utegne živčne celice varovati tudi v primeru motenj v prekrvavitvi možganov (možganska kap). Raziskave, opravljene na prašičih, so pokazale, da jemanje CBD po kratkotrajni prekinitvi prekrvavitve možganov zmanjša možganske poškodbe (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18679164). 

Ker CBD blaži različne motnje počutja (zaskrbljenost, depresija …) tudi po tej plati ščiti živčevje pred izgorevanjem. 

Ker se med jemanjem CBD izboljša kakovost spanca, pripomore tudi k boljšemu čiščenju možganov, saj se ti ob pomoči glimfatičnega čistilnega sistema čistijo zlasti med spanjem. 

Ključne besede:
CBD, konoplja, staranje, odnos do staranja, možgani, možganska kap, depresija, kanbinoidi, prosti radikali

 

Sorodni članki:

2,929688E-02

Želite brati naše novice tudi v prihodnje?

Nič vas ne stane, da to omogočite.
Od tega lahko celo nekaj imate.

Beri naprej >>>