Skupaj kuhamo

Namaz z zeleno

Čas priprave: 5 minut

Recept  nam je posredovala Nejra Perko iz Kranja.

Priprava:

Naribajte gomolj zelene, zmešajte z eno žlico vegetarijanske majoneze Plamil in eno žlico ekstra deviškega kokosovega olja, v zmes pa lahko dodate nekaj kapljic limone, po želji še himalajsko slanico in žlico grobo zmletih orehov (pravijo, da deluje kot afrodiziak, zagotovo pa krepi imunski sistem, odvaja odvečno vodo iz telesa in spodbuja ledvice).

Poleti se prileže v solato dodati še sveže narezani peteršilj ali origano, ali svežo baziliko, ali drobnjak. Izberite eno izmed omenjenih začimb - nikakor pa ne zmešajte vseh skupaj!

Kam po izdelke:

Sestavine in seznam prodajnih mest lahko preberete na na http://www.zazdravje.net/kje_se_dobi.asp?kat=1.

 

Želite brati naše novice tudi v prihodnje?

Prepotrebna sredstva za delovanje projekta Skupaj za zdravje človeka in narave lahko donirate na več načinov.

1. Z neposredno donacijo preko varnega in enostavnega online plačila Paypal.


2. Tako, da namenite del vaše dohodnine:

Je zdravo lahko tudi okusno?

Na tej strani boste našli recepte, ki so bili objavljeni v naših tiskanih novicah, ali so jih poslali naši bralci.

Veseli bomo tudi novih predlogov, s katerimi bomo skupaj lahko popestrili kulinarično življenje vsem, ki se želijo prehranjevati zdravo, oz. jih različne diete ali bolezenska stanja omejujejo pri izbiri živil.

Skoraj vsi recepti, ki jih objavljamo, se lahko pripravijo brez katere koli živalske sestavine, bele moke in sladkorja. Kaj in koliko od vsega predlaganega boste vključili v svojo prehrano, je odvisno le od vas.

Želimo vam obilo užitkov ob zdravi in hkrati okusni hrani.
 
Svoje recepte nam lahko pošljete na naslov delavniceszz@gmail.com.