Skupaj kuhamo

Božično sadni kruh

Čas priprave: 1 ura


Recept, ki je delo Špele Kastelic, je osvojil tretje mesto v našem izboru najbolj zdravih prazničnih sladic.


Sestavine:

100 g pirine moke
50 g koruzne moke
3 žlice olja
1 žlička vinskega kamna
ščepec soli
1 žlica rožičeve moke
50 g zmletih lešnikov
1 žlica limonine lupinice (zdrobljene)
1/2 žličke vanilje v prahu
1/2 žličke cimeta
1/2 žličke zmletih klinčkov
100 ml mineralne vode
100 ml riževega napitka
50 g suhih sliv (narezanih)
40 g datljev (narezanih)
20 g rozin
po želji lahko dodate rum


Priprava:

Najprej zmešamo v posodi suhe sestavine, dodamo narezano suho sadje (rozine cele) ter dolijemo rižev napitek in mineralno vodo. Vse skupaj zmešamo z žlico.
Pekač namastimo in ga napolnimo z maso. Kruh pečemo v ogreti pečici 30 minut na 160 °C.


Originalno objavo recepta najdete tukaj.

 

Želite brati naše novice tudi v prihodnje?

Prepotrebna sredstva za delovanje projekta Skupaj za zdravje človeka in narave lahko donirate na več načinov.

1. Z neposredno donacijo preko varnega in enostavnega online plačila Paypal.


2. Tako, da namenite del vaše dohodnine:

Je zdravo lahko tudi okusno?

Na tej strani boste našli recepte, ki so bili objavljeni v naših tiskanih novicah, ali so jih poslali naši bralci.

Veseli bomo tudi novih predlogov, s katerimi bomo skupaj lahko popestrili kulinarično življenje vsem, ki se želijo prehranjevati zdravo, oz. jih različne diete ali bolezenska stanja omejujejo pri izbiri živil.

Skoraj vsi recepti, ki jih objavljamo, se lahko pripravijo brez katere koli živalske sestavine, bele moke in sladkorja. Kaj in koliko od vsega predlaganega boste vključili v svojo prehrano, je odvisno le od vas.

Želimo vam obilo užitkov ob zdravi in hkrati okusni hrani.
 
Svoje recepte nam lahko pošljete na naslov delavniceszz@gmail.com.