Skupaj kuhamo

Antioksidativna ledena krema

Čas priprave: 10 minut


Okusna in zdrava različica sladoleda, ki je bodo veseli tudi otroci. 
Mango vsebuje veliko vitamina A in E, za antioksidante pa poskrbijo acai in goji jagode. Vse skupaj je tudi precej poživljajoče, zato odsvetujemo uživanje pred spanjem. 


Sestavine: 
200 g zamrznjenega sadnega pireja manga, breskve ali marelice
1 jedilna žlica goji jagod
1 jedilna žlica acai v prahu
pol avokada


Priprava:
V mešalcu zmešamo avokado, goji jagode, zamrznjeni mango in acai. Dobili bomo osvežilno in okusno kremo, ki jo takoj postrežemo. 

 

Želite brati naše novice tudi v prihodnje?

Prepotrebna sredstva za delovanje projekta Skupaj za zdravje človeka in narave lahko donirate na več načinov.

1. Z neposredno donacijo preko varnega in enostavnega online plačila Paypal.


2. Tako, da namenite del vaše dohodnine:

Je zdravo lahko tudi okusno?

Na tej strani boste našli recepte, ki so bili objavljeni v naših tiskanih novicah, ali so jih poslali naši bralci.

Veseli bomo tudi novih predlogov, s katerimi bomo skupaj lahko popestrili kulinarično življenje vsem, ki se želijo prehranjevati zdravo, oz. jih različne diete ali bolezenska stanja omejujejo pri izbiri živil.

Skoraj vsi recepti, ki jih objavljamo, se lahko pripravijo brez katere koli živalske sestavine, bele moke in sladkorja. Kaj in koliko od vsega predlaganega boste vključili v svojo prehrano, je odvisno le od vas.

Želimo vam obilo užitkov ob zdravi in hkrati okusni hrani.
 
Svoje recepte nam lahko pošljete na naslov delavniceszz@gmail.com.