Uvodnik

Kaj se dogaja z zdravjem naših otrok?

Sanja Lončar, urednica (uvodnik aprilskih novic SZZČN 2015)

Današnja generacija srednjih let se nahaja med dvema ognjema. S svojim časom in denarjem kompenzira vse, kar je izginilo iz „pravic“ zdravstvenega in pokojninskega zavarovanja njihovih staršev. Po drugi strani pa na tovrstno pomoč računajo tudi njihovi otroci in vnuki. 

Kar zadeva najmlajše, je videti, da postajajo težave iz leta v leto vse večje. Slovenija ima več debelih otrok od Amerike. Med rekorderji smo tudi po porabi antibiotikov. Naši otroci so neprespani, pogosto bolni, ..., pa tudi učenje jim gre vse težje od rok. 

Beri naprej >>>

Novice

10 let projekta - Naš „otrok“ je star 10 let!

aprilske novice SZZČN 2015

Kako otroci hitro rastejo! Ob desetletnici projekta Skupaj za zdravje človeka in narave smo bili tudi sami presenečeni, ko smo se ozrli na prehojeno pot in vse tisto, kar smo ustvarili v preteklih desetih letih. 

Včasih se je res treba ustaviti in ozavestiti pot, ki je za nami, da lažje naravnamo kompas za prihodnost. 

Ob tej priložnosti smo povabili partnerje, društva, medije in sodelavce, s katerimi smo v preteklih desetih letih ustvarjali, premikali meje in s skupnimi močmi ozaveščali o pomenu drugačnega odnosa do sebe, lastnega zdravja, sočloveka, rastlin, živali in narave. 

Tudi naše skupno druženje je bilo plod skupnega sodelovanja. V Jablani in slaščicah Hribar so poskrbeli za dobrote, ki so nam božale brbončice. 

Danes je tisto, kar smo dosegli, vidno in za mnoge mamljivo. Toliko bolj smo hvaležni vsem tistim, ki so pred desetimi leti prepoznali poslanstvo projekta in nas podprli, ko sta obstajala le koncept in naša odločnost, da gremo po tej poti. 

Veliko nam pomeni, da tisti, ki so se z nami podali na to pot, na njej z nami vztrajajo že 10 let. To jemljemo kot dokaz, da so dobre ideje le tiste, ki so dobre za vse!

Beri naprej >>>

 

Začimbe že od malih nog?

aprilske novice SZZČN 2015

Ali ima vse slabša zdravstvena slika otrok na Zahodu kaj skupnega z odsvetovanjem začimb, ki so drugje v svetu sestavni del otroške hrane? 

Odgovori stroke na vprašanja staršev, ali lahko uporabijo začimbe v prehrani dojenčkov in manjših otrok, se vrtijo predvsem okrog svaril – začinjena hrana ni za otroke. 
Nič čudnega, ko pa ob besedi začimbe marsikdo najprej pomisli na močno začinjeno hrano in pri tem zlasti na ostre začimbe, kot so poper, čili in podobno. 

Da so začimbe še kako primerne že za dojenčke, najbolje pričajo vse tradicionalne kulture, kjer o začimbah zares veliko vedo. V dveh tretjinah sveta so zdravilo prve izbire prav začimbe. O tem sem se lahko na lastne oči prepričala v Maroku, kjer v sicer zelo turističnem mestu skoraj nisem videla nobene lekarne. Zato pa tržnice, merjene v kvadratnih kilometrih, kjer so na svojih stojnicah prodajalci posamezne začimbe ponujali dobesedno v vedrih. 

Beri naprej >>>

 

Kaj bodo jedli naši otroci?

aprilske novice SZZČN 2015

Ali si upate ugibati, kakšen bo svet čez deset let? Ali bomo tropska dežela, kjer nas bo dež, tako kot lani, pral in namakal večji del leta? Ali nas čakajo suše? Kaj če sprožanje metana ali kakšen izbruh vulkanov ustvari še kaj bolj radikalnega? Ali bomo znali preživeti tudi v pogojih, ki si jih v tem trenutku sploh ne znamo predstavljati?
Ekoci je na sejmu Altermed povabil na razmišljanje o vplivih podnebnih sprememb na našo prihodnost. 

Beri naprej >>>

 

Babice, ne vzgajajte kriminalcev!

Sabina Topolovec (aprilske novice SZZČN 2015)

Ko so v nekaterih ameriških zaporih ukinili sladkor in belo moko, so se najbolj agresivni kriminalci v kratkem prelevili v jagenjčke. Še več, po prestani kazni je bilo med temi kaznjenci najmanj povratnikov. 

Presežek sladkorja v krvi poskuša telo umiriti tako, da spremeni naše notranje „nastavitve“. Tako kot mi na termostatu nastavljamo temperaturo v prostoru, ima tudi telo podoben način, s katerim poskuša omejiti količino sladkorja, ki plava po naših žilah. 
Zato se pri ljudeh, ki uživajo hrano z visokim glikemičnim indeksom (sladkorji, bela moka, krompir, ...), sčasoma začne razvijati hipoglikemičnost. V želji, da omeji pretirani sladkor, ga začne telo vse bolj omejevati. In prav to nas sili, da ga uživamo vse več.
Ko ga imamo namesto potrebnih 100 mg na deciliter krvi v telesu 60–70 mg, postanemo razdražljivi, nezbrani in utrujeni. Če pade še nižje, na 40–50 mg, pa lahko postanemo agresivni, napadalni, eksplozivni, ...

Beri naprej >>>

 

Kako otrokom približati zdravo prehrano?

aprilske novice SZZČN 2015

V okviru projekta Skupaj za zdravje človeka in narave že 7 let deluje tudi naša Putka Zdravka. 

V sodelovanju z Zajčkom Sladkom (ki je hudo sladkosned) otroke spodbujamo k prijetnemu, vendar zdravemu življenju. Projekt spodbuja razvoj pozitivnih medsebojnih odnosov, izražanje čustev, kakovostno in zdravo preživljanje prostega časa ter razvoj kritičnega mišljenja do tistega, kar potrošniška družba vsiljuje otrokom. 

EKO PROJEKT z nazivom “ŽIVLJENJE JE LEPO” izvajamo predvsem ZA OSNOVNE ŠOLE (1.-3.razred) 

Za podrobnejšo predstavitev projekta stopite v kontakt z Urošem Lavričem; 040/553-518 (Zavod enostavno prijatelji) ali pišite na: info@enostavnoprijatelji.si.

 

Za vse novice klikni tukaj >>>


Koledar dogodkov

petek, 24. april 2015

PDC – 72-URNI TEČAJ PERMAKULTURNEGA NAČRTOVANJA

od 24.4.2015 do 14.6.2015

Domačija Pr' Nebavec, Dragovšek 19, Šmartno pri Litiji  17h


sobota, 25. april 2015

BREZPLAČNO PREDAVANJE O INTUITIVNI MASAŽI

Podrožniška 3, Ljubljana od 10h do 11:30

Organizira: CHIPY d.o.o.


sreda, 29. april 2015

ZaZdravje

KAKO PREHRANA VPLIVA NA NAŠE ZDRAVJE, POČUTJE IN UMSKE SPOSOBNOSTI

Ljubljana, Mala dvorana etno kluba Zlati Zob, Zaloška cesta 69  od 18h - 19:30h


petek, 8. maj 2015

PRIDELOVANJE RASTLIN V SADOVNJAKU

Center La Vita, Žalec, Velika Pirešica 1 ob 17h

Organizator: Center La Vita


ZaZdravje

TEMA: ZELIŠČA V PREHRANI IN NEGI

v Farnem domu Bilčovs nad Šentjakobom ob 17 h


 

Za vse dogodke klikni tukaj >>>


 

Želite brati naše novice tudi v prihodnje?

Nič vas ne stane, da to omogočite.
Od tega lahko celo nekaj imate.

Beri naprej >>>

Zadnji recept

Čokoladni gumbki

dodano: 9.10.2014

Če se je treba razvajati s čokolado (kar je kdaj skoraj nujno), potem se najraje razvajava s presnim kakavom. Datlji dajo tej presni sladici dovolj sladkobe, da dodatni sladkor skoraj ni potreben, edina težava je, da je treba gumbke precej hitro pojesti. To pa po svoje tudi ni nič zelo težkega...

Iz knjige 88 Prigod v kuhinji (ali Vegani ne jedo solate).

Beri naprej >>>

Za več receptov klikni tukaj >>>